पिना कोलाडा झींगा और चावल
पिना कोलाडा झींगा और चावल एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 573 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.56 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 28 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । अनानास के टुकड़े, अनानास का रस, हरा प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तत्काल सफेद चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पके हुए चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पिना कोलाडा चावल का हलवा, पिना कोलाडा ड्रेसिंग के साथ ग्रील्ड झींगा सलाद, तथा पतला नारियल झींगा {पिना कोलाडा सॉस के साथ!}.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी 4 मिनट पर बड़े कड़ाही में गर्म तेल में चिंराट को पकाएं और हिलाएं । लगभग पकने तक ।
अनानास का रस और अनानास के टुकड़े जोड़ें; उबाल लाने के लिए ।
चावल और नारियल के दूध में हिलाओ; कवर ।
5 मिनट खड़े रहें। (यदि सभी तरल अवशोषित नहीं हुए हैं, तो कम गर्मी अतिरिक्त 2 मिनट पर पकाएं । या जब तक तरल अवशोषित नहीं हो जाता । ) कांटा के साथ फुलाना । सेवारत थाली पर चम्मच; नारियल और हरी प्याज के साथ छिड़के ।