पिनोट नोयर/अनार की कमी के साथ सियर डक

पिनोट नोयर/अनार की कमी के साथ सियर डक
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री और प्राइमल मेन कोर्स? पिनोट नोयर/अनार की कमी के साथ कटा हुआ बतख कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $9.67 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 634 कैलोरी, 54 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा. 3 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । बीफ़ स्टॉक, काली मिर्च, अजवायन के फूल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । पिनोट नोयर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पिनोट नोयर चॉकलेट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो पिनोट नोयर कमी के साथ तिल सौंपा सामन, ग्रिल्ड टी-बोन स्टेक के साथ पिनोट नोयर मशरूम रिडक्शन सॉस # संडे सुपरपर, तथा पिनोट नोयर और चेरी सॉस के साथ बतख स्तन समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबीफ स्टॉकबीफ स्टॉक454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ब्रसेल्स स्प्राउट, पत्तियां हटा दी गईंब्रसेल्स स्प्राउट, पत्तियां हटा दी गईं0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)केयेनकेयेन2बतख स्तनोंबतख स्तनों1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपिनोट नोयर वाइन (या हल्की रेड वाइन)पिनोट नोयर वाइन (या हल्की रेड वाइन)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअनार का रसअनार का रस1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए2shallots पतले dicedshallots पतले diced11 पौंड तोरी,ताजा थाइम, बारीक कटा हुआताजा थाइम, बारीक कटा हुआ2(सर्दी)अनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन
कठिनाईमध्यम
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर55
पत्रिका
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