पीनट स्मोक्ड पोर्क लोइन पीनट बटर बीबीक्यू सॉस और गाजर और मसालेदार प्याज सलाद के साथ
एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? पीनट स्मोक्ड पोर्क लोइन पीनट बटर बीबीक्यू सॉस और गाजर और मसालेदार प्याज सलाद के साथ कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 14g प्रोटीन की, 20 ग्राम वसा, और कुल का 487 कैलोरी. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $2.01 खर्च करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास बोरबॉन, पीनट बटर, स्टेक सीज़निंग और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 3 घंटे और 15 मिनट. यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मूंगफली की चटनी में पोर्क लोई, पसिलन और मूंगफली की चटनी में पोर्क लोई, तथा मूंगफली की चटनी के साथ गोभी और गाजर का सलाद.
निर्देश
1
विशेष उपकरण: ग्रिल-टॉप धूम्रपान करने वाला ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
2
ग्रिल को प्रीहीट करें । मूंगफली के गोले को 45 मिनट के लिए पानी में भिगो दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (8 औंस) पैकेज चाय बिस्कुट (जैसे मैरी बिस्कुट)
1 बड़ा चम्मच सूखा मर्सला
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
3
नमक, काली मिर्च और स्टेक सीज़निंग के साथ पोर्क को अच्छी तरह से सीज़न करें । 45 मिनट के लिए ग्रिल पर सूअर का मांस धूम्रपान करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टेक मसाला
8 (अंडर-12) झींगा
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
4
ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
5
पोर्क को रोस्टिंग पैन में स्थानांतरित करें, मूंगफली को सूखा दें और उन्हें पैन में जोड़ें । सूअर का मांस ओवन में भूनें जब तक कि यह एक पल-पढ़ने वाले थर्मामीटर पर 135 डिग्री फ़ारेनहाइट तक न पहुंच जाए, लगभग 20 से 30 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (8 औंस) पैकेज चाय बिस्कुट (जैसे मैरी बिस्कुट)
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
तिल के तेल की गरम चटनी
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
6
ओवन से कटिंग बोर्ड तक निकालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्ड
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
1
एक बड़े सॉस पैन में सभी सॉस सामग्री को मिलाएं और इसे कम गर्मी पर उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
2
कम से कम 1 घंटे तक उबलने दें । यदि आवश्यक हो तो नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद और मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
3
सूअर का मांस स्लाइस करें और इसे एक सर्विंग प्लैटर पर व्यवस्थित करें । ऊपर से गर्म बीबीक्यू सॉस डालें और गाजर और मसालेदार प्याज के सलाद के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसालेदार प्याज
कीमा बनाया हुआ डिब्बाबंद हरी मिर्च** (3 चम्मच हरा साल्सा
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
4
एक उथले बेकिंग पैन में लाल प्याज डालें । एक सॉस पैन में, सिरका, चीनी और नमक डालें और मध्यम आँच पर उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीक मसाला (अनुशंसित: स्पाइस आइलैंड्स)
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
5
प्याज के ऊपर गर्म तरल डालें और तुरंत ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़े
6
कम से कम 1 घंटे तक ढककर बैठने दें । प्याज और रिजर्व तनाव ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़े
7
सलाद को इकट्ठा करने के लिए: एक मध्यम आकार के सर्विंग बाउल में, गाजर, अजमोद, मूंगफली, ऑरेंज जेस्ट और जूस, मूंगफली का तेल और मसालेदार प्याज मिलाएं और अच्छी तरह से मिलाने के लिए टॉस करें । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
मसालेदार प्याज
ऑरेंज जेस्ट
1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
1 (8 औंस) पैकेज चाय बिस्कुट (जैसे मैरी बिस्कुट)
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)