पॉप्ड ऐमारैंथ क्रंच
पॉप्ड ऐमारैंथ क्रंच एक है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी 1 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 348 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. के लिए $ 1.39 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । ऐमारैंथ, अनाज की शक्ति का मिश्रण, जबकि जई और जौ जैसे कुछ अनाज कुछ नियमित आधार पर मेरे भोजन में अपना रास्ता ढूंढते हैं, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पॉप्ड ऐमारैंथ क्रंच, ऐमारैंथ दही पैराफिट-फलों के साथ पॉप्ड ऐमारैंथ पैराफिट, तथा पॉप्ड ऐमारैंथ और टोस्टेड व्हीट बेरी फ़ूल.