पिपियन के साथ रोमेन हार्ट्स

पिपियन के साथ रोमेन हार्ट्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए पिपियन के साथ रोमेन हार्ट्स को आज़माएं । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, मौलिक, और पूरे 30 नुस्खा 8 और लागत में कार्य करता है प्रति सेवारत 55 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 46 कैलोरी. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके हाथ में नमक, बर्फ के टुकड़े, वाइन सिरका और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । इसी तरह के व्यंजन हैं रोमेन स्वीट हार्ट्स, रोमेन सलाद के दिल, तथा लाल मिर्च विनैग्रेट के साथ रोमेन दिल.

निर्देश

1
मिर्च के तनों को त्यागें। मिर्च के बीज को हिलाएं और त्यागें । एक कटोरे में मिर्च डालें और उनके ऊपर 1 1/2 कप उबलता पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
मोटी लाल चीनीमोटी लाल चीनी
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
2
नरम, 6 से 7 मिनट तक खड़े रहने दें ।
3
इस बीच, उच्च गर्मी पर 8 से 10 इंच के फ्राइंग पैन में, कद्दू के बीजों को तब तक हिलाएं या हिलाएं जब तक कि वे हल्के से टोस्ट न हो जाएं, 2 से 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटासहरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटास
मोटी लाल चीनीमोटी लाल चीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरमपैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरम
4
कद्दू के बीज को ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में डालें । भिगोने वाले तरल से मिर्च उठाएं और ब्लेंडर में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटासहरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटास
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
5
लहसुन, सिरका, टमाटर और सीताफल डालें । व्हर्ल, पिपिन मिश्रण को स्कूप करने के लिए पर्याप्त पतला बनाने के लिए पर्याप्त मिर्च-भिगोने वाला तरल (लगभग 1/2 कप) मिलाते हुए, लेकिन टपकता नहीं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
6
स्वादानुसार नमक डालें। एक छोटे कटोरे में पिपिन को खुरचें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
7
रोमेन लेट्यूस के पत्तों को खड़ा करें, तना नीचे की ओर, बारीकी से फिटिंग कटोरे में और पत्तियों के बीच बर्फ के टुकड़े को कुरकुरा रखने के लिए छोड़ दें । खाने के लिए, स्कूप पत्तियों को पिपिन ड्रेसिंग में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पिमिएंटो-भरवां जैतून, कटा हुआ12 पिमिएंटो-भरवां जैतून, कटा हुआ
लाइफ सेवर्स गमीलाइफ सेवर्स गमी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर40
पत्रिका
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