प्याज और टमाटर के साथ ब्रेज़्ड बैंगन

एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? प्याज और टमाटर के साथ ब्रेज़्ड बैंगन एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । के लिए $ 2.0 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 223 कैलोरी. अगर आपके हाथ में प्याज, नींबू का रस, पानी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 75 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो जैतून का तेल-ताजा टमाटर और अनार की चटनी के साथ ब्रेज़्ड बैंगन, टमाटर-प्याज की ग्रेवी में ब्रेज़्ड कोलार्ड, तथा बैंगन, टमाटर और हरी प्याज करी समान व्यंजनों के लिए ।