प्याज सॉस के साथ बोर्बोन-ब्राउन शुगर सामन
एक की जरूरत है डेयरी फ्री और पेसटेरियन मेन कोर्स? प्याज की चटनी के साथ बोर्बोन-ब्राउन शुगर सामन एक शानदार नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 36 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 467 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 5.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अगर आपके हाथ में नमक, पानी, ब्राउन शुगर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 73 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बोर्बोन और ब्राउन शुगर बारबेक्यू सॉस, मेंहदी सरसों की चटनी के साथ ब्राउन शुगर सामन, तथा ब्राउन शुगर-बोरबॉन बंड.
निर्देश
एक 13 एक्स 9 इंच बेकिंग डिश में सामन रखें ।
प्याज और अगले 8 अवयवों (थाइम के माध्यम से प्याज) को मिलाएं; सामन के ऊपर डालो । कवर और फ्रिज में खटाई में डालना 2 घंटे, कभी कभी मोड़.
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
एक बेकिंग पैन में अनाज और पेकान रखें ।
350 पर 7 मिनट या टोस्ट होने तक बेक करें ।
मिश्रण को फूड प्रोसेसर में रखें; पल्स 4 बार या बारीक कटा होने तक ।
अचार से सामन निकालें; आरक्षित अचार। खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित ब्रायलर पैन पर तिरछे सामन को व्यवस्थित करें ।
3/4 चम्मच नमक के साथ छिड़के ।
2 बड़े चम्मच चीनी, शहद और 1 1/2 चम्मच पानी मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें ।
सामन के ऊपर शहद का मिश्रण फैलाएं; अनाज के मिश्रण के साथ छिड़के, धीरे से सामन में दबाएं ।
350 पर 20 मिनट के लिए या कांटा के साथ परीक्षण किए जाने पर मछली के गुच्छे को आसानी से बेक करें ।
जबकि सामन बेक होता है, एक छोटे सॉस पैन में आरक्षित अचार रखें । तारगोन और थाइम त्यागें। मध्यम-उच्च गर्मी पर एक फोड़ा करने के लिए अचार लाओ; 3/4 कप (लगभग 10 मिनट) तक कम होने तक पकाएं ।
अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक
सैल्मन के लिए शारदोन्नय, पिनोट नोयर और सॉविनन ब्लैंक बेहतरीन विकल्प हैं । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । आप हन्ना शारदोन्नय की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 16 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
![हैना Chardonnay]()
हैना Chardonnay
शानदार शहद और सुनहरे भूसे के रंग के साथ, यह शराब कारमेल, केला, अनानास के साथ ग्रील्ड आड़ू, नाशपाती पाई की सुगंध लाती है । तालू पर, पाई क्रस्ट, कारमेल, नाशपाती पाई, ग्रील्ड आड़ू, टोस्ट और केले के साथ ताजा टुकड़ा सेब ।