पोर्क और उडोन नूडल सूप

पोर्क और उडोन नूडल सूप
एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? पोर्क और उडोन नूडल सूप कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 78g प्रोटीन की, 52 ग्राम वसा, और कुल का 1021 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 9.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 62% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 5 घंटे और 35 मिनट. यह नुस्खा 2 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पोर्क शोल्डर, हबानेरो, शीटकेक मशरूम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कनोलन तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चेरी-खुबानी टर्नओवर एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो Udon नूडल हलचल तलना के साथ सुअर का मांस और Edamame, Udon नूडल सूप, तथा Udon Miso नूडल सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ा स्टॉकपॉट या डच ओवन गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
2
2 बड़े चम्मच तेल जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतला-पतला-
3
गाजर और प्याज़ डालें और तब तक भूनें जब तक कि वे कैरामेलाइज़ न होने लगें । इसके बाद अदरक, लहसुन और हबानेरो डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज़, पतले टुकड़ों में कटा हुआप्याज़, पतले टुकड़ों में कटा हुआ
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
4
सब्जियों के सुगंधित होने तक, लगभग 1 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
5
शेष 2 बड़े चम्मच तेल और मशरूम और गोभी जोड़ें। इमली सॉस, चिकन स्टॉक और पोर्क में हिलाओ । आँच को कम करें, ढक दें और लगभग 20 मिनट तक उबलने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
TamariTamari
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
पतला-पतला-
6
परोसने के लिए, तैयार नूडल्स को 4 एंट्री-साइज़ बाउल के बीच बाँट लें । सूप को कटोरे में डालें और प्रत्येक को सीताफल के पत्तों, बीन स्प्राउट्स और लाइम वेजेज से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा धनियाताजा धनिया
3 बूँदें सोया सॉस3 बूँदें सोया सॉस
लाइम वेजलाइम वेज
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
कसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिककसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
करछुलकरछुल
7
यदि वांछित हो, तो अतिरिक्त इमली सॉस के साथ बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
TamariTamari
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
8
ओवन को 425 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
9
एक छोटे कटोरे में, जैतून का तेल, लहसुन, नमक और काली मिर्च मिलाएं । पेस्ट्री ब्रश का उपयोग करके, मिश्रण को पूरे पोर्क शोल्डर पर फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क कंधेपोर्क कंधे
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
अखरोट-किशमिश ब्रेडअखरोट-किशमिश ब्रेड
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेस्ट्री ब्रशपेस्ट्री ब्रश
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
10
एक रोस्टिंग पैन में सेट रैक पर मांस सेट करें । 20 मिनट के लिए भुना हुआ, और फिर गर्मी को 325 डिग्री एफ तक कम करें जब तक कि कंधे में डाले गए तत्काल-पढ़ने वाले थर्मामीटर को 185 डिग्री फारेनहाइट, लगभग 4 घंटे तक पकाना जारी रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुईबैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
11
पोर्क को ओवन से निकालें और लगभग 30 मिनट तक ठंडा होने तक खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबीन स्प्राउट्स, गार्निश के लिएबीन स्प्राउट्स, गार्निश के लिए1सिरचीनी गोभी, कटा हुआचीनी गोभी, कटा हुआ4क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेcanola तेल, विभाजितcanola तेल, विभाजित21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परगाजर, कटा हुआगाजर, कटा हुआ2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)198हैबेनेरो मिर्चपैकेज) उडोन नूडल्स, पैकेज निर्देशों के अनुसार तैयारपैकेज) उडोन नूडल्स, पैकेज निर्देशों के अनुसार तैयार2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा सीताफल के पत्ते, गार्निश के लिएताजा सीताफल के पत्ते, गार्निश के लिए3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ लहसुनकटा हुआ लहसुन4लौंगलहसुन, कटा हुआलहसुन, कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ अदरककटा हुआ अदरक1हबानेरो, बीज और कटा हुआ (या यदि पसंद किया जाता है तो एक हल्का चिली)हबानेरो, बीज और कटा हुआ (या यदि पसंद किया जाता है तो एक हल्का चिली)4थोड़ी सी कटी हुई तोरीनींबू wedges के साथ गार्निशनींबू wedges के साथ गार्निश3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक2किलोग्रामपोर्क कंधेपोर्क कंधे4थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोshiitake मशरूम, कटा हुआshiitake मशरूम, कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेइमली सोया सॉस, बूंदा बांदी के लिए और अधिकइमली सोया सॉस, बूंदा बांदी के लिए और अधिक1छोटासफेद प्याज, कटा हुआसफेद प्याज, कटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार5 एचआरएस, 35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर83
पत्रिका
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