पोर्क से भरे नारियल-चावल के टुकड़े
पोर्क से भरे नारियल-चावल के क्रेप्स सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.16 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 586 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा प्रति सेवारत। भोजन और शराब की इस रेसिपी में 1 पंखे हैं । स्टोर पर जाएं और स्कैलियन, अदरक, लीफ लेट्यूस उठाएं; भुनी हुई मूंगफली; मूंग अंकुरित; और पुदीना, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो जाम से भरे क्रेप्स, सौकरकूट से भरे क्रेप्स, तथा सॉसेज से भरे क्रेप्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम कटोरे में, चावल के आटे को नारियल के दूध, अंडा, हल्दी, आधा स्कैलियन और 1/2 चम्मच नमक और काली मिर्च के साथ फेंट लें ।
बैटर को पतले पैनकेक बैटर के समान बनाने के लिए पर्याप्त गुनगुने पानी (लगभग 1 कप) में फेंटें ।
एक छोटी कटोरी में, फिश सॉस, चीनी, सिरका, नीबू का रस, थाई बवासीर और 2 बड़े चम्मच पानी को फेंट लें ।
कटा हुआ लाल प्याज का एक तिहाई, और लहसुन और अदरक का आधा हिस्सा जोड़ें । गाजर में हिलाओ।
एक बड़े कड़ाही में, वनस्पति तेल के 2 बड़े चम्मच गरम करें ।
बचा हुआ प्याज, लहसुन और अदरक डालें और मध्यम आँच पर नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ ।
सूअर का मांस जोड़ें, नमक और काली मिर्च के साथ हल्के से मौसम और उच्च गर्मी पर पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, ब्राउन होने तक और लगभग 8 मिनट तक पकाया जाता है । शेष स्कैलियन में हिलाओ।
पोर्क को एक कटोरे में स्थानांतरित करें और गर्म रखें ।
ओवन को 25 तक प्रीहीट करें
एक छोटी नॉनस्टिक कड़ाही या सीआरपीई पैन को तेल से बहुत हल्का ब्रश करें और बहुत गर्म होने तक गर्म करें ।
लगभग 3 बड़े चम्मच क्रेप बैटर में डालें और पैन को बैटर से समान रूप से कोट करने के लिए घुमाएँ । मध्यम उच्च गर्मी पर तब तक पकाएं जब तक कि किनारे सिर्फ भूरे रंग के न हो जाएं और सीआरपीई लगभग 1 मिनट के लिए सेट हो जाए ।
किनारे के चारों ओर तेल की कुछ बूंदों को बूंदा बांदी करें और दूसरी तरफ पकाने के लिए सीआरपीई को पलटें, लगभग 20 सेकंड । एक बेकिंग शीट पर सीआरपीई को चालू करें और ओवन में गर्म रखें; 7 और सीआरपी बनाने के लिए शेष बल्लेबाज के साथ दोहराएं ।
लेट्यूस के पत्तों, स्प्राउट्स और जड़ी-बूटियों के साथ क्रेप्स को एक थाली में स्थानांतरित करें ।
सूअर के मांस के साथ, कटी हुई मूंगफली और गाजर-चिली सॉस के साथ अलग-अलग कटोरे में परोसें । खाने के लिए लेट्यूस के पत्तों में क्रेप्स और फिलिंग लपेटें ।