पूरे गेहूं ब्लूबेरी पेनकेक्स

पूरे गेहूं ब्लूबेरी पेनकेक्स को लगभग आवश्यकता होती है 13 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए प्रति सेवारत 18 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 77 कैलोरी. यह नुस्खा 10 परोसता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकिंग पाउडर, ब्लूबेरी, अंडा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह बहुत ही उचित कीमत वाले सुबह के भोजन के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 46 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पूरे गेहूं ब्लूबेरी पेनकेक्स, साबुत गेहूं केला ब्लूबेरी पेनकेक्स, तथा पूरे गेहूं ब्लूबेरी ग्रेनोला पेनकेक्स.