पोर्टोबेलोस मकई और मशरूम के साथ भरवां
मकई और मशरूम के साथ भरवां पोर्टोबेलोस आपके साइड डिश प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 204 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.56 खर्च करता है । यदि आपके हाथ में मकई का तेल, मशरूम, अजवायन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 33 का इतना बकाया नहीं%. कोशिश करो पोर्टोबेलोस मकई और मशरूम के साथ भरवां, मलाईदार मकई और कोरिज़ो-भरवां मशरूम, तथा ट्रिपल चीज़ और कॉर्न-स्टफ्ड पोर्टोबेलो मशरूम समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम कटोरे में 1 कप तेल, लहसुन, सिरका, 3 चम्मच थाइम और 2 चम्मच अजवायन मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ उदारता से सीजन ।
1/3 कप लहसुन-जड़ी बूटी के तेल को छोटे कटोरे में स्थानांतरित करें; रिजर्व ।
ट्रिम और पतले स्लाइस पोर्टोबेलो उपजी; एक तरफ सेट करें ।
शेष लहसुन-जड़ी बूटी के तेल के साथ पोर्टोबेलो कैप के दोनों किनारों को ब्रश करें; बड़े रिमेड बेकिंग शीट पर कैप, गोल साइड नीचे रखें । पहले से गरम ब्रायलर। निविदा तक ब्रोइल पोर्टोबेलो कैप, प्रति पक्ष लगभग 5 मिनट ।
ब्रायलर से निकालें । कैप्स को गोल साइड नीचे करें।
मध्यम-उच्च गर्मी पर भारी बड़े कड़ाही में 3 बड़े चम्मच तेल गरम करें ।
मिश्रित मशरूम और पोर्टोबेलो उपजी जोड़ें; सौते 5 मिनट । आरक्षित 1/3 कप लहसुन-जड़ी बूटी के तेल में हिलाओ; मशरूम के नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक भूनें ।
मकई जोड़ें; निविदा तक सौते, लगभग 3 मिनट ।
क्रीम जोड़ें; लगभग अवशोषित होने तक, लगभग 2 मिनट तक उबालें । पनीर में हिलाओ। नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । पोर्टोबेलो कैप्स के बीच मिश्रण को विभाजित करें, केंद्र में माउंडिंग । (6 घंटे आगे बनाया जा सकता है । आवरण; सर्द।)
पहले से गरम ब्रायलर। ब्रोइल पोर्टोबेलोस को लगभग 5 मिनट तक गर्म होने तक ।
प्रत्येक थाइम और अजवायन के 2 चम्मच के साथ छिड़के ।