पुर्तगाली अंडे का हलवा

पुर्तगाली अंडे का हलवा
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप फ्रेंडली और शाकाहारी मिठाई? पुर्तगाली अंडे का हलवा एक सुपर रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 886 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.07 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । मक्खन, पानी, नींबू के छिलके और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 49 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पुर्तगाली अंडा कस्टर्ड टार्ट्स, पुर्तगाली चावल का हलवा, तथा पुर्तगाली चावल का हलवा.

निर्देश

1
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट (200 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
मक्खन, अंडे की जर्दी और अंडे की सफेदी को चिकना होने तक फेंटें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे का सफेद भागअंडे का सफेद भाग
अंडे की जर्दीअंडे की जर्दी
मक्खनमक्खन
3
एक छोटे सॉस पैन में, कम गर्मी पर 1 कप चीनी और 1/4 कप पानी गरम करें, कभी-कभी हिलाएं, जब तक कि चीनी पिघल और सुनहरा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चीनीचीनी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
4
2 क्वार्ट बेकिंग डिश में डालें और कारमेल के साथ डिश के नीचे और किनारों को कोट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कारमेलकारमेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
5
एक और छोटे सॉस पैन में, 1 1/3 कप चीनी, 1/2 कप पानी, दालचीनी छड़ी और नींबू के छिलके को मिलाएं । एक उबाल लें और 2 मिनट तक उबलने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दालचीनी छड़ीदालचीनी छड़ी
नींबू का छिलकानींबू का छिलका
चीनीचीनी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
6
गर्मी से निकालें, दालचीनी छड़ी और नींबू के छिलके को हटा दें । अंडे के मिश्रण में, एक बार में थोड़ा सा सिरप मारो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दालचीनी छड़ीदालचीनी छड़ी
नींबू का छिलकानींबू का छिलका
सिरपसिरप
अंडाअंडा
7
कारमेल-लेपित डिश में डालो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कारमेलकारमेल
8
एक नम रसोई तौलिया के साथ एक रोस्टिंग पैन को लाइन करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई तौलिएरसोई तौलिए
भुना हुआ पैनभुना हुआ पैन
9
बेकिंग डिश को टॉवल पर, रोस्टिंग पैन के अंदर रखें और रोस्टिंग पैन को ओवन रैक पर रखें । बेकिंग डिश के किनारों तक आधे रास्ते तक पहुंचने के लिए उबलते पानी के साथ रोस्टिंग पैन भरें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
ओवनओवन
10
सेट होने तक एक घंटे पहले से गरम ओवन में बेक करें । अगर हलवा भूरा होने लगे तो खाना पकाने के माध्यम से पकवान के हिस्से को कवर करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
11
पूरी तरह से ठंडा होने दें । एक सर्विंग डिश पर पलटें ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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