पुर्तगाली चोरिको और केल सूप

एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम? पुर्तगाली चोरिको और केल सूप कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.32 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 475 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. इस रेसिपी से 645 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गार्बनज़ोस, जैतून का तेल, तेज पत्ते और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 100 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. पुर्तगाली चोरिको स्टू, पुर्तगाली सॉसेज फ्रिटाटा | टॉर्टिल्हा डी चौरीको, तथा पुर्तगाली काले सूप इस नुस्खा के समान हैं ।