प्रोवेनकल वेजिटेबल सूप (सूप औ पिस्टौ) सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 329 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 2.02 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आलू, मोटे घी, गाजर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आलू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मीठे आलू स्कोन एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो प्रोवेनकल वेजिटेबल सूप: सूप औ पिस्टौ, सूपे औ पिस्टौ, तथा सूपे औ पिस्टौ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
लीक, अजवाइन, गाजर, लहसुन, और अजवायन की टहनी को तेल में 1/2 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च के साथ मध्यम आँच पर 5 से 6-चौथाई गेलन भारी बर्तन में पकाएँ, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि सब्जियाँ भूरी न हो जाएँ और चिपके रहें बर्तन के नीचे, 10 से 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जी
गाजर
अजवाइन
लहसुन
काली मिर्च
थाइम
लीक
नमक
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
2
1/2 चम्मच नमक के साथ आलू और चार्ड के तने डालें और कभी-कभी हिलाते हुए, नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलू
स्विस Chard
नमक
3
पानी डालें और ब्राउन बिट्स को हिलाते और खुरचते हुए उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी
4
एडामे, तोरी, हरी बीन्स, पास्ता, चार्ड के पत्ते, और 1/4 टीस्पून नमक और उबाल लें, जब तक कि पास्ता अल डेंटे न हो जाए और सब्जियां नरम न हो जाएं, लगभग 10 मिनट तक हिलाएं । थाइम स्प्रिग को त्यागें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरी बीन्स
सब्जी
तोरी
जमे हुए एडमैम (फली से बाहर)
स्विस Chard
पास्ता
थाइम
नमक
1
एक सूखी छोटी कड़ाही (नॉनस्टिक नहीं) को मध्यम आँच पर गर्म होने तक गरम करें, फिर टमाटर को चारों तरफ से काट लें । कोर टमाटर, फिर एक खाद्य प्रोसेसर में तुलसी, अजमोद और लहसुन के साथ शुद्ध ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजमोद
लहसुन
टमाटर
तुलसी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसर
फ्राइंग पैन
2
तेल और पनीर डालकर अच्छी तरह ब्लेंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीर
खाना पकाने का तेल
3
सूप को गर्मी से निकालें और स्वाद के लिए आधा पिस्ता और नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
सूप
4
शेष पिस्टौ के साथ सूप परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूप
5
कुक का नोट: सूप, बिना पिस्ता के, 1 दिन आगे और ठंडा किया जा सकता है । परोसने से पहले गरम करें ।