प्रोसियुट्टो ने बाल्समिक-अंजीर में कमी के साथ एंडिव और रेडिकियो को लपेटा

प्रोसियुट्टो ने बाल्समिक-अंजीर में कमी के साथ एंडिव और रेडिकियो को लपेटा
बाल्समिक-अंजीर की कमी के साथ प्रोसिटुट्टो लिपटे एंडिव और रेडिकियो एक है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, पैलियोलिथिक और प्राइमल 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 285 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, और 25 ग्राम वसा. के लिये $ 1.68 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेलसमिक सिरका, बेल्जियम एंडिव, अंजीर और कुछ अन्य चीजें लें । यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 18 मिनट. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 15 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं प्रोसियुट्टो ने बाल्समिक अंजीर रिडक्शन के साथ एंडिव को लपेटा - राचेल रा, बाल्समिक कमी के साथ प्रोसियुट्टो-लिपटे शतावरी, और ग्रील्ड प्रोसियुट्टो लिपटे चिंराट और अरुगुला सलाद मसालेदार प्याज के साथ, और बाल्समिक कमी.

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक ग्रिल पैन को पहले से गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई
2
नमक और काली मिर्च के साथ चौथाई टुकड़े एंडिव और रेडिकियो को सीज़न करें । हैम के आधे स्लाइस के साथ प्रत्येक अनुभाग लपेटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
EndiveEndive
3/4 कप बारीक कटा हुआ ताजा तुलसी3/4 कप बारीक कटा हुआ ताजा तुलसी
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
3
लिपटे वर्गों को अतिरिक्त-कुंवारी जैतून के तेल के साथ ब्रश करें और 7 से 8 मिनट तक ग्रिल करें, हर दो मिनट में बदल दें, जब तक कि हैम खस्ता न हो जाए और लेट्यूस सेक्शन निविदा न हों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआएक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआ
मुट्ठी भर अच्छी गुणवत्ता वाले हरे या काले जैतून, मोटे तौर पर कटे हुएमुट्ठी भर अच्छी गुणवत्ता वाले हरे या काले जैतून, मोटे तौर पर कटे हुए
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
4
एक बर्तन में अंजीर और सिरका रखें और उबाल लें, फिर गर्मी को उबाल लें । सिरका को कुछ बड़े चम्मच तक कम करें, जब तक कि अंजीर के टुकड़े नरम न हो जाएं और सिरका गाढ़ा न हो जाए, 5 से 7 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
1 (8-औंस) जार शहद1 (8-औंस) जार शहद
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
5
लेट्यूस को अलग-अलग प्लेटों या एक सर्विंग डिश पर व्यवस्थित करें और लेट्यूस के ऊपर अंजीर और बाल्समिक कमी को चम्मच से प्लेट पर आगे-पीछे टपकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कमीकमी
मुट्ठी भर अच्छी गुणवत्ता वाले हरे या काले जैतून, मोटे तौर पर कटे हुएमुट्ठी भर अच्छी गुणवत्ता वाले हरे या काले जैतून, मोटे तौर पर कटे हुए
1 (8-औंस) जार शहद1 (8-औंस) जार शहद
कठिनाईसामान्य
में तैयार18 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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