पेली का स्थान डबल-चिली ब्रिस्केट
पेली की जगह डबल-चिली ब्रिस्केट एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 49 ग्राम प्रोटीन, 21 ग्राम वसा, और कुल का 432 कैलोरी. यह नुस्खा 10 परोसता है । के लिए $ 3.8 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास बीफ़ ब्रिस्केट है, तो 8 हल्के न्यू मैक्सिको बवासीर, डिब्बाबंद टमाटर, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसके लिए एकदम सही है हनुक्का. केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह यहूदी व्यंजन पसंद आया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं प्याज और चिली जाम के साथ ब्रिस्केट, चिली और बीयर ब्रेज़्ड ब्रिस्केट, तथा डबल-प्याज बीफ ब्रिस्केट.
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
एक मध्यम कटोरे में, न्यू मैक्सिको बवासीर के ऊपर 3 कप उबलते पानी डालें और नरम होने तक, लगभग 30 मिनट तक भीगने दें ।
इस बीच, एक मसाला मिल या साफ कॉफी की चक्की में पासिला नीग्रो चाइल्स, स्टार ऐनीज़, सौंफ के बीज, नमक और पेपरकॉर्न को पीस लें ।
मसाला मिश्रण के साथ ब्रिस्केट रगड़ें; एक तरफ सेट करें ।
व्हर्ल ने बवासीर, सिरका और चिली तरल को एक ब्लेंडर में तब तक भिगोया जब तक कि वह सूख न जाए । एक तरफ सेट करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ा रोस्टिंग पैन (नॉनस्टिक नहीं) गरम करें (यदि आवश्यक हो तो इसे 2 बर्नर पर सेट करें) ।
पैन में जैतून का तेल, ज़ुल्फ़ तेल डालें और ब्रिस्केट डालें । ब्रिस्केट को एक तरफ से अच्छी तरह ब्राउन होने तक, लगभग 3 मिनट तक पकाएं । शेष पक्षों पर मुड़ें और भूरा करें, ब्रिस्केट को जलती हुई रखने के लिए गर्मी को समायोजित करें लेकिन जलती नहीं ।
निकालें और एक तरफ सेट करें ।
प्याज जोड़ें और पकाना, सरगर्मी, नरम तक, लगभग 3 मिनट । टमाटर काट लें और रस के साथ जोड़ें ।
चिली शुद्ध और शोरबा जोड़ें। एक उबाल लाओ।
ब्रिस्केट जोड़ें, कवर करें, और कांटा-निविदा तक ओवन में सेंकना, 2 से 3 घंटे ।
एक सर्विंग प्लैटर पर ब्रिस्केट रखें, पन्नी के साथ कवर करें, और एक गर्म स्थान पर सेट करें । एक ब्लेंडर में व्हर्ल पैन जूस को चिकना होने तक । ब्रिस्केट को पतला काटें और गरमागरम परोसें, साथ में मिश्रित पैन जूस भी ।