पौलेट ग्रैंड-मेरे

पौलेट ग्रैंड-मेरे
पौलेट ग्रैंड-मेर सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और प्रारंभिक नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 3.44 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 290 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक और फटी हुई काली मिर्च, छिछले, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सूखी रेड वाइन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पिनोट नोयर चॉकलेट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । एक चम्मच के साथ 42 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पौलेट डे ग्रैंड-मेरे, पाटे ग्रैंड-मेरे, तथा ऑयस्टर ड्रेसिंग " ग्रैंड-मेरा.

निर्देश

1
उच्च गर्मी पर 10 से 12 इंच के ओवनप्रूफ फ्राइंग पैन में, शराब और उबाल लें, अक्सर सरगर्मी करें, जब तक कि तरल वाष्पित न हो जाए, लगभग 12 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीमअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
2
पैन में शोरबा जोड़ें; 1 3/4 कप तक कम होने तक उबालें, लगभग 12 मिनट । टमाटर का पेस्ट और आधा ऋषि में हिलाओ; 2 मिनट के लिए मध्यम गर्मी पर उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
1/2 टहनी मेंहदी1/2 टहनी मेंहदी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
3
एक कटोरे में सॉस डालो और 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल जोड़ें । कुल्ला और पोंछ पैन सूखी।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डीटर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
4
एक अन्य कटोरे में, शेष ऋषि, सरसों, अजवायन के फूल और लहसुन को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
1/2 टहनी मेंहदी1/2 टहनी मेंहदी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
5
प्रत्येक स्तन पर एक लंबी तरफ से, चिकन की त्वचा को लगभग मुक्त खींचें, विपरीत किनारे पर संलग्न छोड़ दें । सरसों के मिश्रण के साथ समान रूप से उजागर क्षेत्रों को धब्बा । अच्छी तरह से त्वचा को वापस जगह पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
6
उच्च गर्मी पर फ्राइंग पैन रखें और 2 चम्मच जैतून का तेल जोड़ें । गर्म होने पर, चिकन, त्वचा नीचे, और अच्छी तरह से भूरा, 2 से 3 मिनट जोड़ें । टुकड़ों को मत मोड़ो।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
7
पैन को 450 ओवन में रखें और तब तक बेक करें जब तक कि चिकन गुलाबी न हो जाए सबसे मोटे हिस्से में (परीक्षण के लिए कट), लगभग 15 मिनट । पैन से वसा त्यागें । खाने की प्लेट पर प्रत्येक चिकन का टुकड़ा, त्वचा ऊपर सेट करें; गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
8
पैन में सॉस डालें और उबाल आने तक तेज़ आँच पर हिलाएँ । चिकन के चारों ओर समान रूप से चम्मच सॉस । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डीटर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ

सामग्री

4बोनड चिकन ब्रेस्ट आधा (2 एलबी । कुल) संलग्न त्वचा के साथबोनड चिकन ब्रेस्ट आधा (2 एलबी । कुल) संलग्न त्वचा के साथ7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवसा-स्किम्ड अनसाल्टेड या कम-सोडियम चिकन शोरबावसा-स्किम्ड अनसाल्टेड या कम-सोडियम चिकन शोरबा4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी रेड वाइनसूखी रेड वाइन23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकीमा बनाया हुआ ताजा ऋषि पत्ते या 2 चम्मच सूखे रगड़ ऋषिकीमा बनाया हुआ ताजा ऋषि पत्ते या 2 चम्मच सूखे रगड़ ऋषि12 चम्मच लहसुन पाउडरकीमा बनाया हुआ ताजा अजवायन की पत्ती या 1 चम्मच सूखे अजवायन के फूलकीमा बनाया हुआ ताजा अजवायन की पत्ती या 1 चम्मच सूखे अजवायन के फूल1डबल स्टफ्ड ओरियोज़नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमोटे अनाज सरसोंमोटे अनाज सरसों12 चम्मच लहसुन पाउडरअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल4झींगा और शिरायुक्तनमक और फटी काली मिर्चनमक और फटी काली मिर्च2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकीमा बनाया हुआ shallotsकीमा बनाया हुआ shallots12 चम्मच लहसुन पाउडरपरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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