पोलेंटा पर मिनस्ट्रोन रैगआउट

पोलेंटन के ऊपर मिनिस्ट्रोन रैगआउट की रेसिपी तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक महान है डेयरी मुक्त भूमध्य भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । के लिए $ 1.66 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 16 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 578 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । अगर आपके हाथ में मसाला, गाजर, तुलसी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पोलेंटा के साथ मशरूम रैगआउट, पोलेंटा-सॉसेज रैगआउट, तथा आटिचोक रैगआउट के साथ पोलेंटा समान व्यंजनों के लिए ।