पालक और चना करी
यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं भारतीय आपके प्रदर्शनों की सूची के लिए व्यंजनों, पालक और चना करी एक नुस्खा हो सकता है जिसे आपको आज़माना चाहिए । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.9 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और शाकाहारी नुस्खा है 96 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 67 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । हल्के करी पेस्ट, बासमती चावल, चम्मच नींबू का रस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 99 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चना और पालक करी, पालक चना करी, तथा चना और पालक करी.
निर्देश
एक बड़े नॉन-स्टिक फ्राइंग पैन में करी पेस्ट गरम करें । एक बार जब यह विभाजित होने लगे, तो प्याज डालें और नरम होने के लिए 2 मिनट तक पकाएं । टमाटर में टिप और 5 मिनट के लिए बुलबुला या सॉस कम होने तक ।
छोले और कुछ मसाला डालें, फिर 1 मिनट और पकाएं । आँच बंद कर दें, फिर पालक में टिप दें और पैन की गर्मी को पत्तियों को मुरझाने दें । सीजन, नींबू का रस जोड़ें, और बासमती चावल के साथ परोसें ।