पालक और टमाटर दाल (भारतीय दाल का सूप)

पालक और टमाटर की दाल (भारतीय दाल का सूप) आपके मेन कोर्स रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.31 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 292 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 12g वसा की प्रति सेवारत। यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 10 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । लाल मिर्च, जीरा, नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यह एक है सस्ती भारतीय भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 50 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 95 का जबरदस्त स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो पालक और टमाटर दाल (भारतीय दाल का सूप), पालक और जैतून के साथ स्मोकी टमाटर दाल का सूप, तथा भारतीय दाल का सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक सॉस पैन में दाल और 4 कप पानी उबाल लें । नमक में हिलाओ। आँच को मध्यम-निम्न तक कम करें और 10 मिनट तक उबाल लें । किसी भी मैल को स्किम करें जो बनता है और दाल के नरम होने तक, लगभग 1 घंटे तक उबालना जारी रखता है ।
एक अलग सॉस पैन में तेल गरम करें । सरसों और जीरा को गर्म तेल में तब तक पकाएं जब तक कि वे छींटे न पड़ने लगें, 2 से 3 मिनट ।
बीज में प्याज, लहसुन और हल्दी जोड़ें; प्याज के नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएं और हिलाएं । प्याज के मिश्रण में पालक, टमाटर और लाल मिर्च डालें; पालक के मुरझाने और टमाटर के नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ ।
पकी हुई दाल और सीताफल को पालक के मिश्रण में मिला लें; एक उबाल लाने के लिए और 5 मिनट के लिए पकाना । स्वाद और बनावट वरीयताओं के लिए नमक और पानी को समायोजित करें ।
अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग
एशियाई के लिए चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग बेहतरीन विकल्प हैं । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । लुबंजी चेनिन ब्लैंक 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 16 डॉलर प्रति बोतल है ।
![Lubanzi Chenin ब्लॉन्क]()
Lubanzi Chenin ब्लॉन्क
2018 लुबंज़ी चेनिन ब्लैंक को पुरानी, सूखी खेती वाली झाड़ी की लताओं और छोटी, ड्रिप सिंचित लताओं के मिश्रण से तैयार किया गया है । इसका गहरा पुआल रंग परिपक्व ताजगी और जटिलता दोनों की ओर इशारा करता है । नाक सबसे पहले उष्णकटिबंधीय और पत्थर के फल लाता है, कीनू और लीची के विचारों को प्राप्त करता है । तालू गोल और मांसल होता है, सफेद आड़ू, खुबानी और हरे सेब के साथ-साथ लीची को फिर से आगे बढ़ाता है, सभी को ऊंचा अम्लता के स्पर्श द्वारा किया जाता है । चमक और ताजा बेक्ड ब्रेड का थोड़ा सा संकेत है । खत्म लंबा, नरम और स्नेही है ।