पौष्टिक कद्दू मफिन
नटी कद्दू मफिन्स आपके नाश्ते की रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है। यह डेयरी मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी रेसिपी 12 लोगों के लिए है और प्रति सर्विंग की कीमत 42 सेंट है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 4 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा और कुल 242 कैलोरी होती है। बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया है, और कोई भी कहेगा कि यह बिल्कुल सही है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। यदि आपके पास पानी, बेकिंग सोडा, आटा और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट का समय लगता है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने निर्णय लिया कि यह नुस्खा 30% के चम्मच स्कोर का हकदार है। यह स्कोर काफ़ी ख़राब है. नटी रूबर्ब मफिन, नटी ब्लूबेरी मफिन और नटी चॉकलेट मफिन इस रेसिपी से काफी मिलते-जुलते हैं।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में अंडे, कद्दू, तेल और पानी को फेंट लें।
आटा, दालचीनी, बेकिंग सोडा, बेकिंग पाउडर और नमक मिलाएं। कद्दू मिश्रण में हिलाओ; अच्छी तरह से मलाएं। नट्स को मोड़ें. चिकनाई लगे या कागज से बने मफिन कपों को तीन-चौथाई भर लें।
20-25 मिनट के लिए 350° पर बेक करें या जब तक कि बीच में डाली गई टूथपिक साफ न निकल जाए। ज़्यादा न पकाएँ. वायर रैक पर ठंडा करें.