पेस्टो भरवां तोरी

पेस्टो भरवां तोरी
नुस्खा पेस्टो भरवां तोरी बनाया जा सकता है लगभग 1 घंटे और 10 मिनट में. के लिए $ 2.0 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 308 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा. मोज़ेरेला, नमक, चेरी टमाटर का एक मिश्रण, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । 1263 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया । यह केवल व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया जाता है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 0 का इम्प्रोवेबल स्पूनाक्युलर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पेस्टो भरवां तोरी, पेस्टो और पनीर भरवां तोरी, तथा एक भरवां पिकनिक: ट्यूनन और आटिचोक भरवां टमाटर, लाल मिर्च, फेटन और चिक मटर भरवां तोरी, अखरोट और ब्राउन शुगर भरवां मैकिंटोश सेब.

निर्देश

1
टोस्ट क्राउटन: एक मध्यम कड़ाही में, मध्यम से मध्यम उच्च गर्मी पर मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Croutons केCroutons के
कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
2
थोड़ा सूखा क्यूबेड ब्रेड जोड़ें, थोड़ा मक्खन में कम से कम कुछ पक्षों को कोट करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)
2 छोटे चम्मच और 1/2 कप चीनी, विभाजित2 छोटे चम्मच और 1/2 कप चीनी, विभाजित
3
क्राउटन को हिलाए बिना, एक ही लेयर कुक में लेट जाएं, जब तक कि एक तरफ हल्का ब्राउन न हो जाए, फिर टॉस करें और थोड़ा और पकने दें ताकि कुछ और साइड थोड़ा ब्राउन हो जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Croutons केCroutons के
4
पैन से निकालें और छूने के लिए ठंडा होने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5
टोस्ट पाइन नट्स: जबकि क्राउटन ब्राउन हो रहे हैं, उच्च पर एक छोटी कड़ाही गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा
Croutons केCroutons के
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
6
पाइन नट्स डालें और ब्राउन होने तक पकाएं (दूर न चलें, एक बार जब वे ब्राउन होने लगें तो वे आसानी से ब्राउन से बर्न तक जा सकते हैं!).
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा
7
जब वे ब्राउन होने लगें, तो उन्हें पैन से एक छोटे कटोरे में निकाल लें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
8
क्राउटन, मोज़ेरेला, पेस्टो, परमेसन, टमाटर, पाइन नट्स मिलाएं: 
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोदएक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोद
1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा
Croutons केCroutons के
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
9
क्राउटन और मोज़ेरेला को एक मध्यम कटोरे में रखें । पेस्टो के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोदएक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोद
Croutons केCroutons के
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
10
कद्दूकस किया हुआ परमेसन, कटे हुए चेरी टमाटर, टोस्टेड पाइन नट्स डालें और कुछ और टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप प्याज़, पतले टुकड़ों में कटा हुआ1 कप प्याज़, पतले टुकड़ों में कटा हुआ
1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
11
तोरी की नावों को स्टफ करें: 
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
12
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
13
तोरी को आधी लंबाई में काटें । एक धातु के चम्मच के साथ आंतरिक मांस को स्कूप करें, तोरी नौकाओं में 1/4 से 1/2 इंच की मोटाई छोड़ दें । **
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
1
तोरी की नावों को रोस्टिंग पैन में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुईबैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
2
नमक के साथ नावों के अंदर छिड़कें । स्टफिंग मिश्रण के साथ नावों को भरें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटेंअमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटें
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
3
रोस्टिंग पैन के तल में एक कप या पानी डालें (ताकि तोरी बाहर की तरफ सूख न जाए), लगभग 1/4 इंच की गहराई तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
कैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावलकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुईबैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
4
45 मिनट के लिए 375 डिग्री फारेनहाइट पर सेंकना ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
5
**इस रेसिपी में हम तोरी के मांस का उपयोग नहीं कर रहे हैं जिसे हमने बाहर निकाला है । आप इसे बाद में ज़ूचिनी व्यंजनों जैसे कि ज़ूचिनी ब्रेड, ज़ूचिनी मफिन, या ज़ूचिनी केक के साथ उपयोग करने के लिए आसानी से फ्रीज कर सकते हैं । या आप इसमें से कुछ को काट सकते हैं और इसे स्टफिंग मिश्रण के साथ मिला सकते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटेंअमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटें
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
2 छोटे चम्मच और 1/2 कप चीनी, विभाजित2 छोटे चम्मच और 1/2 कप चीनी, विभाजित
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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