पास्ता ई फागियोली ए ला चेज़ इवानो

एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? पास्तान ई फागियोली ए ला चेज़ इवानो कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 16 सर्विंग्स बनाता है 368 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.79 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ग्राउंड बीफ, डिब्बाबंद टमाटर, अजवाइन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह एक है बल्कि सस्ता भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो देर रात पास्ता चेज़ फ्रैंक, 30 मिनट का पास्ता और किडनी बीन सूप (पास्ता ई फागियोली), तथा सारा ऑलसेन द्वारा पास्टन ई फागियोली (पास्टन और बीन्स) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम गर्मी पर एक बड़े बर्तन में, गोमांस को गुलाबी होने तक पकाएं ।
उसी बर्तन में, जैतून का तेल गरम करें । प्याज, अजवाइन, लहसुन और काली मिर्च को सब्जियों के नरम होने तक, 10 मिनट तक पकाएं । गोमांस शोरबा, कुचल टमाटर और टमाटर का पेस्ट में हिलाओ । थाइम, तुलसी, अजवायन और अजमोद के साथ सीजन । कवर करें, गर्मी कम करें और 1 घंटे उबालें । (इस बिंदु पर, आप बर्तन को गर्म रखने के लिए बैक बर्नर पर रख सकते हैं और यदि आप चाहें तो परोसने से लगभग 1 घंटे पहले अगले चरणों के साथ जारी रख सकते हैं । )
गोमांस में हिलाओ और 15 मिनट उबाल लें । पास्ता में हिलाओ और अल डेंटे तक, 8 से 10 मिनट तक पकाना । बीन्स में हिलाओ और 10 से 15 मिनट के माध्यम से गरम करें ।