पास्ता ई फागियोली मिक्स

पास्ता ई फागियोली मिक्स
पास्टन ई फागियोली मिक्स सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $2.45 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 1321 कैलोरी, 62 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास काली मिर्च, लहसुन पाउडर, निर्जलित सब्जियां और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह एक है बल्कि सस्ती भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 10 मिनट. यह आपके लिए रेसिपीज़र द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 89 का स्कोर%, यह व्यंजन अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं 30 मिनट का पास्ता और किडनी बीन सूप (पास्ता ई फागियोली), पास्ता ई फागियोली कॉन साल्सीस (सॉसेज के साथ पास्ता और बीन्स), तथा पास्ता ई फागियोली (इतालवी पास्ता और बीन सूप).

सामग्री

116 औंस बैग ताजी/जमी हुई मिश्रित सब्जियाँ (गाजर/मकई/हरी बीन/मटर)16 औंस बैग ताजी/जमी हुई मिश्रित सब्जियाँ (गाजर/मकई/हरी बीन/मटर)2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)चिकन गुलदस्ता पाउडर या सब्जी शोरबा दानेचिकन गुलदस्ता पाउडर या सब्जी शोरबा दाने596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएनिर्जलित प्याजनिर्जलित प्याज11 पौंड तोरी,गर्म पानी (100°F)गर्म पानी (100°F)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखे महान उत्तरी बीन्ससूखे महान उत्तरी बीन्स1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सूखे मेंहदीसूखे मेंहदी11 पौंड तोरी,कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआकम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखे पिंटो बीनसूखे पिंटो बीन3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएफ्यूसिली या बो टाई पास्ता या पेनी पास्ता, थोड़ा जाल बैग में बंधा हुआफ्यूसिली या बो टाई पास्ता या पेनी पास्ता, थोड़ा जाल बैग में बंधा हुआ11 पौंड तोरी,8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखे लाल बीन्ससूखे लाल बीन्स1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएनिर्जलित मिश्रित सब्जियांनिर्जलित मिश्रित सब्जियां2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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