पास्ता के साथ चिकन एंटोनिन क्रेम
पास्ता के साथ चिकन एंटोनिन क्रेम को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 466 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.57 खर्च करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आपके हाथ में परी के बाल, जैतून का तेल, पेपरकॉर्न और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं । कॉर्नस्टार्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट कॉर्नस्टार्च पुडिंग एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 82 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो क्रीम कारमेल, क्रीम ब्रूली, पॉट्स डे क्रीम, दादी स्मिथ सेब और अदरक की रोटी का हलवा वेनिला बीन क्रीम एंग्लिज़ और क्रीम फ्रैची व्हीप्ड क्रीम के साथ, तथा क्रेम डे मैरॉन चेस्टनट क्रेम ब्रूली समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक मध्यम कटोरे में एक कोलंडर रखें । चीज़क्लोथ की 4 परतों के साथ लाइन कोलंडर, बाहरी किनारों पर चीज़क्लोथ का विस्तार । कोलंडर में चम्मच दही। प्लास्टिक रैप के साथ शिथिल कवर करें; 12 घंटे सर्द करें । एक कटोरे में चम्मच दही पनीर; तरल त्यागें । कवर और सर्द ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 इंच के क्यूब्स में काटें]()
1 इंच के क्यूब्स में काटें![1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही]()
1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही![टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ]()
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
1 इंच के क्यूब्स में काटें
1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ]()
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ![अतिरिक्त पानी]()
अतिरिक्त पानी![1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ]()
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ![वेरजूस विनिगेट]()
वेरजूस विनिगेट
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
अतिरिक्त पानी
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
वेरजूस विनिगेट2
एक सॉस पैन में शोरबा, छिलका, पेपरकॉर्न, लौंग और बे पत्ती मिलाएं; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें; 10 मिनट या 1 कप तक कम होने तक उबालें । एक कटोरे के ऊपर एक छलनी के माध्यम से तनाव मिश्रण; ठोस त्यागें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![ताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छा]()
ताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छा![सूअर की चर्बी वापस]()
सूअर की चर्बी वापस![2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड]()
2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड![धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन]()
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन![जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ]()
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
ताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छा
सूअर की चर्बी वापस
2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![8 मिल्क चॉकलेट बार बिना मेवे के (प्रत्येक 1.55 औंस)]()
8 मिल्क चॉकलेट बार बिना मेवे के (प्रत्येक 1.55 औंस)![हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर]()
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर![वेरजूस विनिगेट]()
वेरजूस विनिगेट
8 मिल्क चॉकलेट बार बिना मेवे के (प्रत्येक 1.55 औंस)
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरवेरजूस विनिगेट3
नमक और 1/8 चम्मच काली मिर्च के साथ चिकन छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ]()
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ![शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ]()
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ![साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी]()
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी4
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉन-स्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ]()
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![1 कप पीला केक मिश्रण]()
1 कप पीला केक मिश्रण
1 कप पीला केक मिश्रण5
चिकन को कड़ाही में रखें; 3 मिनट या हल्का ब्राउन होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ]()
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![1 कप पीला केक मिश्रण]()
1 कप पीला केक मिश्रण
1 कप पीला केक मिश्रण6
अजवाइन जोड़ें; चिकन स्तनों को पलट दें, उन्हें अजवाइन में घोंसला दें । कवर करें, गर्मी कम करें, और 5 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 1/4 कप हरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटास]()
1 1/4 कप हरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटास![मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)]()
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
1 1/4 कप हरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटास
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)7
चिकन और अजवाइन को कड़ाही से निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ]()
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ![मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)]()
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआमध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)उपकरण आप उपयोग करेंगे![1 कप पीला केक मिश्रण]()
1 कप पीला केक मिश्रण
1 कप पीला केक मिश्रण8
चिकन को 1 इंच के टुकड़ों में काटें । चिकन और अजवाइन को एक तरफ सेट करें; गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ]()
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ![मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)]()
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआमध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)9
कड़ाही में शोरबा जोड़ें, भूरे रंग के बिट्स को ढीला करने के लिए पैन को स्क्रैप करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन]()
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनउपकरण आप उपयोग करेंगे![1 कप पीला केक मिश्रण]()
1 कप पीला केक मिश्रण
1 कप पीला केक मिश्रण10
कॉर्नस्टार्च और पानी मिलाएं । शोरबा में कॉर्नस्टार्च मिश्रण हिलाओ; 30 सेकंड पकाना । धीरे-धीरे दही पनीर में शोरबा मिश्रण जोड़ें, एक व्हिस्क के साथ लगातार सरगर्मी करें । रस में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![प्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुई]()
प्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुई![1 इंच के क्यूब्स में काटें]()
1 इंच के क्यूब्स में काटें![1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही]()
1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही![धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन]()
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन![सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल]()
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल![बिना मेवे के दूध चॉकलेट बार]()
बिना मेवे के दूध चॉकलेट बार
प्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुई1 इंच के क्यूब्स में काटें1/4 कप स्ट्रॉबेरी दहीधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल
बिना मेवे के दूध चॉकलेट बारउपकरण आप उपयोग करेंगे![1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन]()
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन11
एक बड़े कटोरे में गर्म पास्ता रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी]()
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीउपकरण आप उपयोग करेंगे![वेरजूस विनिगेट]()
वेरजूस विनिगेट
वेरजूस विनिगेट12
पास्ता के ऊपर दही की चटनी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही]()
1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही![रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी]()
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी![4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए]()
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
1/4 कप स्ट्रॉबेरी दहीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए13
चिकन और अजवाइन जोड़ें; कोट करने के लिए धीरे टॉस । 3 बड़े चम्मच परमेसन, 3 बड़े चम्मच अजमोद, और 1/8 चम्मच काली मिर्च में हिलाओ । पास्ता मिश्रण को 4 प्लेटों के बीच समान रूप से विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़]()
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़![1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ]()
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ![1/4 कप पोर्क वसा]()
1/4 कप पोर्क वसा![मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)]()
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)![शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ]()
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ![रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी]()
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1/4 कप पोर्क वसामध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआरेसिपी पिज़्ज़ोचेरीउपकरण
सामग्री
9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![गर्म पकाया परी बाल (लगभग 8 औंस कच्चा पास्ता)]()
गर्म पकाया परी बाल (लगभग 8 औंस कच्चा पास्ता)1![स्टडिंग हैम के लिए पूरा]()
स्टडिंग हैम के लिए पूरा6![काली मिर्च]()
काली मिर्च4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![(1/4 इंच मोटी) तिरछे कटा हुआ अजवाइन]()
(1/4 इंच मोटी) तिरछे कटा हुआ अजवाइन1कसा हुआ परमेसन चीज़![जमे हुए स्नैप मटर]()
जमे हुए स्नैप मटर2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![सादा वसा रहित दही]()
सादा वसा रहित दही591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कटा हुआ ताजा अजमोद, विभाजित]()
कटा हुआ ताजा अजमोद, विभाजित2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े![ताजा नींबू का रस]()
ताजा नींबू का रस1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)![कसा हुआ नींबू का छिलका]()
कसा हुआ नींबू का छिलका454हैबेनेरो मिर्च![एक तिहाई-कम सोडियम चिकन शोरबा]()
एक तिहाई-कम सोडियम चिकन शोरबा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़![न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक]()
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक28हैबेनेरो मिर्च![1/4 कप कसा हुआ ताजा परमेसन पनीर, विभाजित]()
1/4 कप कसा हुआ ताजा परमेसन पनीर, विभाजित0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)![काली मिर्च, विभाजित]()
काली मिर्च, विभाजित0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)![साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी]()
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी454हैबेनेरो मिर्च![चमड़ी, चोरी चिकन स्तन आधा]()
चमड़ी, चोरी चिकन स्तन आधा2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े![बिना मेवे के दूध चॉकलेट बार]()
बिना मेवे के दूध चॉकलेट बार
गर्म पकाया परी बाल (लगभग 8 औंस कच्चा पास्ता)1
स्टडिंग हैम के लिए पूरा6
काली मिर्च4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
(1/4 इंच मोटी) तिरछे कटा हुआ अजवाइन1कसा हुआ परमेसन चीज़
जमे हुए स्नैप मटर2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
सादा वसा रहित दही591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कटा हुआ ताजा अजमोद, विभाजित2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े
ताजा नींबू का रस1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)
कसा हुआ नींबू का छिलका454हैबेनेरो मिर्च
एक तिहाई-कम सोडियम चिकन शोरबा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक28हैबेनेरो मिर्च
1/4 कप कसा हुआ ताजा परमेसन पनीर, विभाजित0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)
काली मिर्च, विभाजित0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी454हैबेनेरो मिर्च
चमड़ी, चोरी चिकन स्तन आधा2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े
बिना मेवे के दूध चॉकलेट बारकठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर73
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