पिस्ता के साथ सौंफ और रक्त नारंगी सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 26 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 78 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए रक्त संतरे, जैतून का तेल, पिस्ता और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 5 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 31 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो सौंफ और संतरे का सलाद टोस्टेड पिस्ता के साथ, रक्त नारंगी और सौंफ़ सलाद, तथा रक्त नारंगी और सौंफ़ सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
प्रत्येक नारंगी के ऊपर और नीचे से एक टुकड़ा काटें । एक बार में 1 संतरे के साथ काम करते हुए, फल को कटिंग बोर्ड पर सेट करें, एक कट साइड नीचे । एक शेफ के चाकू का उपयोग करके, फल के वक्र के बाद छील को ऊपर से नीचे तक काट लें, सभी सफेद पिथ को हटा दें, लेकिन जितना संभव हो उतना मांस छोड़ दें । शेष नारंगी के साथ दोहराएं । प्रत्येक खंड की झिल्ली के बीच काटकर संतरे को खंडों में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चश्मे के किनारों के लिए बढ़िया नमक
लीची लिकर (अनुशंसित: सोहो ब्रांड)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्ड
2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक
3
उन्हें और किसी भी संचित रस को सौंफ के साथ कटोरे में जोड़ें, उसके बाद जीका ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक से भरे केपर्स, भिगोए, धोए और सुखाए गए
Jicama
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)