पनीर आलू कुगेल

पनीर आलू कुगेल
पनीर आलू कुगेल सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.23 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 444 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 19 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह एक है बजट अनुकूल यहूदी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । हनुक्का इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए छोटे-छोटे दही पनीर, रसेट आलू, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पनीर दही का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्ट्रॉबेरी कॉटेज पनीर केक एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 20 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 58 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो पनीर आलू कुगेल, आलू कुगेल, तथा आलू कुगेल समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें खाना पकाने के स्प्रे के साथ 13 एक्स 9-इंच (3-क्वार्ट) ग्लास बेकिंग डिश स्प्रे करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्लास बेकिंग पैनग्लास बेकिंग पैन
ओवनओवन
2
एक बॉक्स ग्रेटर के बड़े छेदों में रगड़ कर आलू को काट लें । बड़े कटोरे में, कटा हुआ आलू रखें; ठंडे पानी से ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बॉक्स ग्रेटरबॉक्स ग्रेटर
कटोराकटोरा
3
अलग बड़े कटोरे में, बॉक्स ग्रेटर के बड़े छेद में रगड़ कर प्याज को काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बॉक्स ग्रेटरबॉक्स ग्रेटर
कटोराकटोरा
4
पनीर, चेडर चीज़, 4 बड़े चम्मच चिव्स, लहसुन, जायफल और अंडे डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चेडर चीज़चेडर चीज़
कॉटेज पनीरकॉटेज पनीर
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
लहसुनलहसुन
जायफलजायफल
अंडाअंडा
5
आलू को सूखा; बहते पानी के नीचे कुल्ला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
पानीपानी
6
जितना हो सके अतिरिक्त पानी को बाहर निकालने के लिए हाथों का उपयोग करके अच्छी तरह से छान लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
7
कटोरे में पनीर मिश्रण में आलू जोड़ें; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
आलूआलू
पनीरपनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
8
अच्छी तरह मिलाएं; बेकिंग डिश में चम्मच ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
9
1 घंटे या सुनहरा भूरा होने तक बेक करें; शेष चिव्स के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 20 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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