पनीर और बेकन सूफले

पनीर और बेकन सूफले
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पनीर और बेकन सूफले को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 33 ग्राम प्रोटीन, 55 ग्राम वसा, और कुल का 669 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 60 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकन, आटा, अंडे का सफेद भाग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बेकन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी बकसुआ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बेकन अरुगुला सलाद के साथ पनीर सूफले, खस्ता बेकन के साथ गर्म एडम पनीर सूफले, तथा बेकन और शतावरी के साथ अंडे का सूप.

निर्देश

1
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट पर पहले से गरम करें बेकन को कुरकुरा होने तक पकाएं, कागज़ के तौलिये पर छान लें, फिर दरदरा काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकडों में कटा हुआआलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकडों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ेआटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
2
एक मध्यम सॉस पैन में, 1 बड़ा चम्मच मक्खन पिघलाएं, फिर कटा हुआ प्याज जोड़ें । प्याज के नरम होने और भूरे होने तक, लगभग 10 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
3
आटे के साथ प्याज छिड़कें और तब तक हिलाएं जब तक कि प्याज अच्छी तरह से लेपित न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
जीवन रक्षक कैंडीजजीवन रक्षक कैंडीज
4
दूध और व्हिस्क को लगातार तब तक मिलाएं जब तक कि दूध गाढ़ा न होने लगे और आटे या प्याज की कोई गांठ न हो, फिर छोटे-छोटे टुकड़ों में चेडर डालें, पनीर के पिघलने तक लगातार फेंटें । पनीर के पिघलने के बाद, नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए प्याज और वोस्टरशायर सॉस और सीजन डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अचार वाली हरी फलियाँअचार वाली हरी फलियाँ
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
जीवन रक्षक कैंडीजजीवन रक्षक कैंडीज
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
5
गर्मी से निकालें और ठंडा होने दें ।
6
बचे हुए मक्खन का उपयोग सूफले डिश को चिकना करने के लिए करें, फिर कद्दूकस किए हुए परमेसन चीज़ से धूल लें । एक बार पनीर का मिश्रण ठंडा हो जाने के बाद (यदि आप इसे सॉस में डुबोते हैं तो आपकी उंगली नहीं जलेगी), अंडे की जर्दी और कटा हुआ बेकन में व्हिस्क करें । व्हिस्क, हैंड मिक्सर या स्टैंडिंग मिक्सर का उपयोग करके, कड़ी चोटियों के बनने तक अंडे को फेंटें । अंडे की सफेदी के 1/4 भाग को पनीर के मिश्रण में मोड़ें, फिर बचे हुए गोरों को धीरे से मोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ परमेसन चीज़
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक
1/2 (12 द्रव औंस) कैन वाष्पित दूध1/2 (12 द्रव औंस) कैन वाष्पित दूध
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकडों में कटा हुआआलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकडों में कटा हुआ
1 सूखी मोरीटा मिर्च1 सूखी मोरीटा मिर्च
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरकटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
7
तैयार डिश में सूफले बैटर रखें और धीरे से ओवन में पफी और ब्राउन होने तक, लगभग 40 मिनट तक रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
8
हरी सलाद और हल्की सफेद शराब के साथ तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तीतर स्तन यदि)तीतर स्तन यदि)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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