पनीर और सब्जी आमलेट

पनीर और सब्जी आमलेट लगभग आवश्यक है 45 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 1.79 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 126 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. यह नुस्खा 2 परोसता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। यह एक उचित मूल्य वाले मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । हरी प्याज का मिश्रण, नमक का पानी का छींटा, तोरी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 87 का स्कोर%, यह व्यंजन बकाया है । कोशिश करो पेस्टो सॉस और फेटा चीज़ के साथ बचे हुए ग्रिल्ड वेजिटेबल ऑमलेट, हैम और सब्जी आमलेट, तथा ताजा सब्जी आमलेट समान व्यंजनों के लिए ।