पनीर चिकन फजिटास
नुस्खा पनीर चिकन फजिटास आपके मैक्सिकन लालसा को मोटे तौर पर संतुष्ट कर सकता है 25 मिनट. एक सेवारत में शामिल हैं 34 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. यह नुस्खा 25 परोसता है और प्रति सेवारत 14 सेंट खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आटा टॉर्टिला, चार पनीर, घंटी काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 23 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो चीज़ी बेकनी चिकन फजिटास, वेल्वेटा चीज़ चिकन फजिटास, तथा चीज़ी एनचिलाडा राइस + टेक्स-मेक्स स्पेशल सॉस के साथ आसान चिकन फजिटास समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी 5 मिनट पर खाना पकाने के स्प्रे के साथ छिड़काव किए गए बड़े स्किलेट में चिकन और लहसुन पकाएं । , अक्सर सरगर्मी।
मिर्च और प्याज जोड़ें; कुक और 4 से 5 मिनट हलचल । या जब तक चिकन किया जाता है और सब्जियां कुरकुरा-निविदा होती हैं ।
चम्मच 1/4 कप प्रत्येक चिकन मिश्रण और पनीर प्रत्येक टॉर्टिला के केंद्र के नीचे; भरने को घेरने के लिए पक्षों में मोड़ो ।