पनीर दो बार पके हुए आलू

पनीर दो बार पके हुए आलू
पनीर दो बार पके हुए आलू एक है लस मुक्त साइड डिश। के लिए प्रति सेवारत 96 सेंट, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 429 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा प्रत्येक। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए दूध, रसेट आलू, नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं दो बार पके हुए पनीर आलू, पनीर दो बार पके हुए आलू, तथा पनीर बेक्ड आलू.

निर्देश

1
पन्नी के साथ एक बेकिंग शीट को लाइन करें । ब्रॉयलर को पहले से गरम करें, ओवन रैक को सीधे गर्मी स्रोत के नीचे रखें । एक कांटा के साथ पियर्स आलू और उच्च पर पकाना माइक्रोवेव निविदा तक, लगभग 20 मिनट, एक बार मोड़ । जबकि आलू पक रहे हैं, बेकन को मध्यम-उच्च गर्मी पर एक छोटे, भारी तल वाले कड़ाही में कुरकुरा और भूरा होने तक, प्रति पक्ष लगभग 4 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
बेकनबेकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
माइक्रोवेवमाइक्रोवेव
ओवनओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
2
बेकन को कागज़ के तौलिये में निकालने के लिए स्थानांतरित करें । संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा होने पर, बेकन को क्रम्बल करें और एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकनबेकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिएकागज तौलिए
3
मक्खन और दूध को माइक्रोवेव सेफ बाउल में डालें और 2 मिनट के लिए माइक्रोवेव करें । गर्मी से बचाने के लिए हाथों को ढककर, आलू को आधी लंबाई में काट लें और चम्मच से मांस निकाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
मक्खनमक्खन
दूधदूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
माइक्रोवेवमाइक्रोवेव
कटोराकटोरा
4
एक मध्यम कटोरे में आलू का मांस रखें और एक कांटा के साथ तोड़ दें; आलू की खाल अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
5
आलू के मांस के साथ कटोरे में दूध का मिश्रण, नमक, काली मिर्च, 3/4 कप पनीर और स्कैलियन डालें और अच्छी तरह मिलाएँ । बेकन में हिलाओ। आलू के मिश्रण को आलू की खाल के बीच विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरा प्याजहरा प्याज
पनीरपनीर
काली मिर्चकाली मिर्च
आलूआलू
बेकनबेकन
दूधदूध
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
6
तैयार बेकिंग शीट पर आलू रखें और शेष 1/4 कप पनीर के साथ छिड़के । आलू को तब तक उबालें जब तक कि सबसे ऊपर कुरकुरा और बुदबुदाती न हो जाए और मिश्रण को लगभग 4 मिनट तक गर्म किया जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
पनीरपनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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