पनीर मफिन पिज्जा
यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 67 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 10g प्रोटीन की, 6 ग्राम वसा, और कुल का 172 कैलोरी. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कोषेर नमक, काली मिर्च, परमेसन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 26 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो मफिन टिन पिज्जा, अंग्रेजी मफिन पिज्जा, तथा अंग्रेजी-मफिन अंडा पिज्जा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
2
विशेष उपकरण: एक 3 1/2 से 4 इंच व्यास गोल कुकी कटर
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 1/2 कप JIF® एक्स्ट्रा क्रंची पीनट बटर]()
1 1/2 कप JIF® एक्स्ट्रा क्रंची पीनट बटर
1 1/2 कप JIF® एक्स्ट्रा क्रंची पीनट बटरउपकरण आप उपयोग करेंगे![डेकोरेटर कैंडीज]()
डेकोरेटर कैंडीज
डेकोरेटर कैंडीज3
एक बड़े कटोरे में, चिकन, मोज़ेरेला, पालक, मस्कारपोन, परमेसन, टमाटर-तुलसी सॉस, तुलसी, नींबू का रस, नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ]()
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ![1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ]()
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ![Mascarpone]()
Mascarpone![कटा हुआ कच्चा आलू]()
कटा हुआ कच्चा आलू![हंट्स® टमाटर सॉस]()
हंट्स® टमाटर सॉस![1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ]()
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ![प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ]()
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ![ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है]()
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है![1 लाल प्याज, छोटा पासा]()
1 लाल प्याज, छोटा पासा![ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)]()
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
Mascarpone
कटा हुआ कच्चा आलू
हंट्स® टमाटर सॉस
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1 लाल प्याज, छोटा पासा
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)उपकरण आप उपयोग करेंगे![1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)]()
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)4
ओवन के केंद्र में एक ओवन रैक रखें और 425 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें नॉनस्टिक स्प्रे के साथ एक मानक 12-कप मफिन पैन स्प्रे करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![पोलेंटा पकाना]()
पोलेंटा पकाना![पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा]()
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
पोलेंटा पकाना
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
लोरेन प्रोफेशनल किचन®6
पिज्जा के आटे को एक पतले बड़े गोल, लगभग 1/8-इंच मोटे रोल करें । 3 1/2-से 4-इंच व्यास के गोल कटर का उपयोग करके, पिज्जा क्रस्ट के लिए 12 राउंड काट लें । एक बार में 1 क्रस्ट के साथ काम करते हुए, तैयार मफिन पैन में 1 आटा गोल व्यवस्थित करें । आटे को कप के किनारों पर दबाएं और खींचें । पैन को घुमाएं और तब तक दोहराएं जब तक आटा नीचे और किनारों को कवर न कर दे । भरने के 2 से 3 बड़े चम्मच में पैक करें । शेष आटा राउंड और भरने के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)]()
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)![जार बीजरहित रास्पबेरी संरक्षित]()
जार बीजरहित रास्पबेरी संरक्षित![सफेद मोती ड्रेजेज]()
सफेद मोती ड्रेजेज
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)जार बीजरहित रास्पबेरी संरक्षित
सफेद मोती ड्रेजेजउपकरण आप उपयोग करेंगे![पोलेंटा पकाना]()
पोलेंटा पकाना
पोलेंटा पकाना
2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिकउपकरण
सामग्री
1586 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कटा हुआ बच्चा पालक]()
कटा हुआ बच्चा पालक0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज]()
बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![चिकन ब्रेस्ट 1/4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ]()
चिकन ब्रेस्ट 1/4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ2(सर्दी)![कटा हुआ ताजा तुलसी]()
कटा हुआ ताजा तुलसी0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक]()
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![ताजा नींबू का रस (लगभग 1/2 एक छोटा नींबू)]()
ताजा नींबू का रस (लगभग 1/2 एक छोटा नींबू)113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![1/2 कप मस्करपोन]()
1/2 कप मस्करपोन28मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![1/3 कप बारीक कद्दूकस किया हुआ परमेसन (लगभग]()
1/3 कप बारीक कद्दूकस किया हुआ परमेसन (लगभग454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![ताजा पिज्जा आटा]()
ताजा पिज्जा आटा113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![कप दरदरा कद्दूकस किया हुआ साबुत दूध मोत्ज़ारेला]()
कप दरदरा कद्दूकस किया हुआ साबुत दूध मोत्ज़ारेला796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![टमाटर-तुलसी की चटनी खरीदी]()
टमाटर-तुलसी की चटनी खरीदी
कटा हुआ बच्चा पालक0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
चिकन ब्रेस्ट 1/4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ2(सर्दी)
कटा हुआ ताजा तुलसी0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
ताजा नींबू का रस (लगभग 1/2 एक छोटा नींबू)113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
1/2 कप मस्करपोन28मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
1/3 कप बारीक कद्दूकस किया हुआ परमेसन (लगभग454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
ताजा पिज्जा आटा113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
कप दरदरा कद्दूकस किया हुआ साबुत दूध मोत्ज़ारेला796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
टमाटर-तुलसी की चटनी खरीदीकठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर2
डिश प्रकारसाइड डिश
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