एक की जरूरत है लस मुक्त और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम? पनीर-लहसुन बिस्कुट के साथ टूना कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 187 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 84 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । मक्खन, घाटी की सब्जियां, लहसुन पाउडर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । 27 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 50 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 55 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं पनीर-लहसुन बिस्कुट के साथ टूना, लहसुन पनीर बिस्कुट, तथा पनीर और लहसुन बिस्कुट.
निर्देश
1
ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें 2-क्वार्ट पुलाव में, ट्यूना, सूप, सब्जियां और 2/3 कप दूध मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
वनस्पति तेल, ब्रश करने और तलने के लिए
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
कीनू, प्रत्येक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
20 मिनट खुला सेंकना ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
3
मध्यम कटोरे में, नरम आटा बनने तक बिस्किट मिश्रण, पनीर और 1/2 कप दूध मिलाएं । गर्म टूना मिश्रण पर 6 चम्मच आटा गिराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चांदी चीनी मोती
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
वनस्पति तेल, ब्रश करने और तलने के लिए
कीनू, प्रत्येक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिए
4
10 से 12 मिनट या बिस्कुट को सुनहरा भूरा होने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भुनी हुई मूँगफली, छिलके उतारे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
5
मक्खन और लहसुन पाउडर मिलाएं; गर्म बिस्कुट पर ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ
भुनी हुई मूँगफली, छिलके उतारे
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टूना को मर्लोट, पिनोट नोयर और रोज़ वाइन के साथ जोड़ा जा सकता है । हालांकि मछली को अक्सर सफेद शराब के साथ जोड़ा जाता है, टूना जैसी 'मीटियर' मछली बिल्कुल रेड वाइन के साथ जा सकती है । एक गुलाब भी अच्छी तरह से जोड़ी जाएगा, खासकर यदि आपका ट्यूनन एक सफेद शराब के लिए बेहतर सामग्री के साथ तैयार किया जाता है । आप रैबल मर्लोट की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 20 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।