पनीर सूप
यदि आपके पास लगभग है 55 मिनट रसोई में खर्च करने के लिए, आलू (वेल्वेटा) पनीर सूप एक उत्कृष्ट हो सकता है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 कोशिश करने की विधि। यह नुस्खा 8 सर्विंग्स के साथ बनाता है 301 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, और 18 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवा 84 सेंट, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास काजुन मसाला मिश्रण, चिकन गुलदस्ता, आलू, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । 40 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है सॉलिड स्पॉन्सर स्कोर 57%. पनीर सूप, वेल्वेता ट्रक स्टॉप आलू पुलाव, और घर का बना वेलवेटा पनीर इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
एक बड़े बर्तन में पानी, आलू, प्रोसेस्ड चीज़, प्याज, गुलदस्ता, अजमोद, नमक, काली मिर्च और काजुन मसाला मिलाएं । तेज आंच पर उबाल लें । आँच को मध्यम-निम्न तक कम करें; आलू के नरम होने तक, लगभग 30 मिनट तक ढककर उबालें ।