पनीर से भरे चेरी टमाटर
चीज़-स्टफ्ड चेरी टोमैटो आपके साइड डिश कलेक्शन को बढ़ाने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है। इस डिश के एक भाग में लगभग 5 ग्राम प्रोटीन , 12 ग्राम वसा और कुल 158 कैलोरी होती हैं। यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है । $2.25 प्रति सर्विंग के हिसाब से, यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक ज़रूरतों का 10% पूरा करती है । अगर आप ग्लूटेन-मुक्त, लैक्टो-ओवो वेजिटेरियन और प्राइमल डाइट ले रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है। अगर आपके पास प्याज, फ़ेटा चीज़, रेड वाइन विनेगर और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यह रेसिपी आपके लिए टेस्ट ऑफ़ होम द्वारा प्रस्तुत की गई है। बनाने से लेकर परोसने तक, इस रेसिपी में लगभग 15 मिनट लगते हैं। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, इस रेसिपी को 56% का स्पूनएकुलर स्कोर मिलता है , जो कि ठोस है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: टूना स्टफ्ड चेरी टमाटर , स्पेगेटी के साथ बेक्ड चेरी टमाटर , और तुलसी और चेरी टमाटर के साथ चिकन एन पैपिलोट ।
निर्देश
हर टमाटर के ऊपर से एक पतला टुकड़ा काट लें। गूदा निकालकर फेंक दें। टमाटरों को पेपर टॉवल पर उलटकर पानी निकाल दें।
पनीर और प्याज को मिलाएं; टमाटर में चम्मच से डालें।
एक छोटे बर्तन में तेल, सिरका, अजवायन, नमक और काली मिर्च डालकर फेंटें। टमाटर डालें। ढककर 30 मिनट या परोसने तक फ्रिज में रखें।