पफ पेस्ट्री सैल्मन बंडल

पफ पेस्ट्री सैल्मन बंडल
पफ पेस्ट्री सैल्मन बंडल्स एक मुख्य कोर्स है जो 8 लोगों के लिए है। एक सर्विंग में 1176 कैलोरी , 45 ग्राम प्रोटीन और 85 ग्राम वसा होती है। 5.45 डॉलर प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक आवश्यकताओं का 37% पूरा करती है । मेयोनेज़, पफ पेस्ट्री, पानी और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी आजमाई और पसंद की है। यदि आप पेस्केटेरियन आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट लगते हैं। 0% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ , यह डिश सुधारने योग्य है।

निर्देश

1
हल्के से आटे से ढकी सतह पर, प्रत्येक पेस्ट्री शीट को 12 इंच x 10 इंच के आयत में रोल करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाइफ सेवर्स कैंडीजलाइफ सेवर्स कैंडीज
2
प्रत्येक को 10 इंच x 6 इंच के दो आयतों में काटें।
3
प्रत्येक आयत के केंद्र में एक सैल्मन फ़िललेट रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सामन Filletsसामन Fillets
4
अंडे और पानी को फेंटें; पेस्ट्री के किनारों पर हल्के से ब्रश करें। पेस्ट्री के विपरीत कोनों को प्रत्येक फ़िललेट पर लाएँ; सीम को चुटकी से दबाकर कसकर सील करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
5
एक ग्रीज़ किये हुए 15-इंच x 10-इंच x 1-इंच बेकिंग पैन में इसे नीचे की ओर रखें; बचे हुए अंडे के मिश्रण से ब्रश करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़
6
400 डिग्री पर 25-30 मिनट तक या पेस्ट्री के सुनहरे भूरे होने तक बेक करें। एक छोटे कटोरे में खीरा, खट्टी क्रीम, मेयोनेज़, डिल और नमक मिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
चुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ
ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ़ज ग्रैहम कुकीज़ या ग्रैहम क्रैकर के आधे टुकड़ेफ़ज ग्रैहम कुकीज़ या ग्रैहम क्रैकर के आधे टुकड़े
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
7
बंडलों के साथ परोसें.
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर37
पत्रिका
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