'परिवार की मेज' से टमाटर के स्वाद के साथ शतावरी को भूनें
शतावरी को टमाटर के स्वाद के साथ भूनें ' परिवार की मेज एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 साइड डिश। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.61 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 252 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 29 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन की लौंग, फ्लेर डे सेल, कोषेर नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 97 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं परिवार की मेज 'से मेम्ने बोलोग्नीज़, मायालिनो मारिनारा 'फैमिली टेबल' से, तथा स्प्रिंगटाइम फ्रिटाटा 'फैमिली टेबल' से.
निर्देश
1
स्वाद के लिए: एक बड़े सॉस पैन में पानी उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(आप नियमित क्यूक का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन इसे बीज दें और यदि त्वचा मोमी है, तो इसे छील लें)
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
प्रत्येक टमाटर के तल में एक उथले एक्स को काटें । टमाटर को लगभग 20 सेकंड के लिए ब्लांच करें, जब तक कि खाल ढीली न होने लगे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
3
एक कोलंडर में नाली और ठंडे चलने वाले पानी के नीचे ठंडा होने तक ठंडा करें । टमाटर को छील लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
4
उन्हें आधा में काटें, बीज निचोड़ें, और मोटे काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 चॉकलेट ब्राउनी वर्ग (स्टोर से खरीदा हुआ या घर का बना हुआ)
5
मध्यम आँच पर एक बड़े सॉस पैन में जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
6
अजवाइन, प्याज, गाजर, लहसुन और धनिया डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए, सब्जियों के नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़े
7
सिरका और कटे हुए टमाटर डालें, नमक डालें और उबाल लें । गर्मी कम करें और 30 से 50 मिनट के लिए धीरे से उबालें, कभी-कभी हिलाएं, जब तक कि स्वाद केंद्रित न हो जाए और इसमें मुरब्बा जैसी स्थिरता हो (टमाटर के पकने के आधार पर खाना पकाने का समय अलग-अलग होगा) । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
कीवीफल, 1/4 इंच मोटा कटा हुआ
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
(आप नियमित क्यूक का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन इसे बीज दें और यदि त्वचा मोमी है, तो इसे छील लें)
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
8
कमरे के तापमान को ठंडा होने दें । (स्वाद को 7 दिन आगे और प्रशीतित, कवर किया जा सकता है; परोसने से पहले कमरे के तापमान पर लाएं । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(आप नियमित क्यूक का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन इसे बीज दें और यदि त्वचा मोमी है, तो इसे छील लें)
9
शतावरी के लिए: ओवन को 375 डिग्री पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच भुनी हुई लाल शिमला मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
10
एक चौड़े कटोरे में जैतून के तेल के साथ शतावरी को टॉस करें ।