परमेसन क्रिसेंट-टॉप चिकन ए ला किंग
परमेसन क्रिसेंट-टॉप चिकन ए ला किंग सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 26 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 346 कैलोरी. के लिए $ 1.76 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन ब्रेस्ट हाफ, बीन्स, गाजर स्ट्रिप्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अंडे की सफेदी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं काले और सफेद केक एक मिठाई के रूप में । से यह नुस्खा BettyCrocker.com 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो अर्धचंद्राकार पुलाव, अर्धचंद्राकार पुलाव, तथा क्रिसेंट-टॉप टर्की अमांडाइन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 375 एफ तक गरम करें । बड़े स्किलेट में, मध्यम-उच्च गर्मी पर 2 बड़े चम्मच मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके]()
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलकेउपकरण आप उपयोग करेंगे![पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा]()
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा![कटा हुआ प्याज (2 प्याज)]()
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)2
चिकन जोड़ें; कुक और 3 मिनट हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ]()
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ3
गाजर, हरी बीन्स, शिमला मिर्च और प्याज डालें; ढककर तब तक पकाएं जब तक कि चिकन गुलाबी न हो जाए और सब्जियां कुरकुरी-कोमल न हों, कभी-कभी हिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई]()
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई![तैयार-छँटी हुई हरी फलियाँ, उत्पादन विभाग में उपलब्ध, एक कोण पर आधी कटी हुई]()
तैयार-छँटी हुई हरी फलियाँ, उत्पादन विभाग में उपलब्ध, एक कोण पर आधी कटी हुई![1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)]()
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)![कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराब]()
कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराब![1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ]()
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ![3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए]()
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
तैयार-छँटी हुई हरी फलियाँ, उत्पादन विभाग में उपलब्ध, एक कोण पर आधी कटी हुई
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराब1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए4
मापने वाले कप में हल्का चम्मच आटा; स्तर बंद ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![उबले हुए बेर या अन्य फल]()
उबले हुए बेर या अन्य फल
उबले हुए बेर या अन्य फलउपकरण आप उपयोग करेंगे![एयर हेड कैंडीज]()
एयर हेड कैंडीज
एयर हेड कैंडीज5
कड़ाही में आटा, इतालवी मसाला, नमक और काली मिर्च डालें । शोरबा और दूध में हिलाओ । लगातार हिलाते हुए उबाल लें । 1/4 कप परमेसन चीज़ में हिलाओ। बिना ग्रीस किए 2 1/2-क्वार्ट अंडाकार पुलाव या 13 एक्स 9-इंच (3-क्वार्ट) बेकिंग डिश में चम्मच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 चम्मच कटा हुआ रोमानो चीज़]()
1 चम्मच कटा हुआ रोमानो चीज़![3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़]()
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़![1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग]()
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग![1-1/2 कप चिकन शोरबा]()
1-1/2 कप चिकन शोरबा![उबले हुए बेर या अन्य फल]()
उबले हुए बेर या अन्य फल![खजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़े]()
खजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़े
1 चम्मच कटा हुआ रोमानो चीज़
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
1-1/2 कप चिकन शोरबाउबले हुए बेर या अन्य फल
खजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़ेउपकरण आप उपयोग करेंगे![6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस]()
6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस
6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस6
आटा को 8 त्रिकोणों में अलग करें । त्रिकोण के छोटे पक्ष से शुरू करते हुए, प्रत्येक त्रिकोण को आधा ऊपर रोल करें । केंद्र की ओर युक्तियों के साथ गर्म चिकन मिश्रण पर व्यवस्थित करें । ओवरलैप न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ]()
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ![स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा]()
स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा![लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक]()
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
रेफ्रिजेरेटेड क्रिसेंट रोल्स
1/4 कप प्लस 1 बड़ा चम्मच ठंडा पानी, विभाजित
सामग्री
2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![पतली लाल शिमला मिर्च स्ट्रिप्स (1 मध्यम)]()
पतली लाल शिमला मिर्च स्ट्रिप्स (1 मध्यम)22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च![1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके]()
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![गाजर स्ट्रिप्स (1 1/2 एक्स 1/4 एक्स 1/4 इंच)]()
गाजर स्ट्रिप्स (1 1/2 एक्स 1/4 एक्स 1/4 इंच)4141 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![चिकन शोरबा (32-ऑउंस कार्टन से)]()
चिकन शोरबा (32-ऑउंस कार्टन से)1![अंडे का सफेद भाग, पीटा]()
अंडे का सफेद भाग, पीटा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![सभी उद्देश्य आटा]()
सभी उद्देश्य आटा3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![जमे हुए कट हरी बीन्स]()
जमे हुए कट हरी बीन्स1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कटा हुआ हरा प्याज]()
कटा हुआ हरा प्याज1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![सूखे इतालवी मसाला]()
सूखे इतालवी मसाला1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![खजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़े]()
खजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़े591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कसा हुआ परमेसन चीज़]()
कसा हुआ परमेसन चीज़22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च![कसा हुआ परमेसन चीज़]()
कसा हुआ परमेसन चीज़0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा]()
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस![रेफ्रिजेरेटेड क्रिसेंट डिनर रोल कर सकते हैं]()
रेफ्रिजेरेटेड क्रिसेंट डिनर रोल कर सकते हैं0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित]()
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित680जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस![बोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट आधा, काटने के आकार के टुकड़ों में कटा हुआ]()
बोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट आधा, काटने के आकार के टुकड़ों में कटा हुआ
पतली लाल शिमला मिर्च स्ट्रिप्स (1 मध्यम)22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
गाजर स्ट्रिप्स (1 1/2 एक्स 1/4 एक्स 1/4 इंच)4141 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
चिकन शोरबा (32-ऑउंस कार्टन से)1
अंडे का सफेद भाग, पीटा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
सभी उद्देश्य आटा3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
जमे हुए कट हरी बीन्स1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कटा हुआ हरा प्याज1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
सूखे इतालवी मसाला1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
खजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़े591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कसा हुआ परमेसन चीज़22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकसा हुआ परमेसन चीज़0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस
रेफ्रिजेरेटेड क्रिसेंट डिनर रोल कर सकते हैं0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित680जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस
बोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट आधा, काटने के आकार के टुकड़ों में कटा हुआकठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर17
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