परमेसन चीज़ के साथ एस्केरोल, बीन और सॉसेज सूप

परमेसन चीज़ के साथ एस्केरोल, बीन और सॉसेज सूप
परमेसन चीज़ के साथ एस्केरोल, बीन और सॉसेज सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.58 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 250 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पहले से कटा हुआ प्याज, एस्केरोल, टर्की सॉसेज और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सॉसेज, एस्केरोल और व्हाइट बीन रैगआउट, चिकन मीटबॉल के साथ एस्केरोल और परमेसन सूप, तथा हार्दिक एस्केरोल, जौ और परमेसन सूप.

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ा सॉस पैन गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
पैन में जैतून का तेल जोड़ें; कोट करने के लिए घूमता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
प्याज, सौंफ़ बल्ब, लहसुन, और सॉसेज जोड़ें; 7 मिनट या सॉसेज को ब्राउन होने तक पकाएं, बार-बार उखड़ने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सौंफ़ बल्बसौंफ़ बल्ब
सॉसेजसॉसेज
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
4
शोरबा, 1 कप पानी और बीन्स डालें। कवर; एक उबाल लाने के लिए, और कभी कभी क्रियाशीलता, 5 मिनट पकाना । एस्केरोल में हिलाओ; 4 मिनट या एस्केरोल विल्ट होने तक पकाएं । सूप को समान रूप से 4 कटोरे में विभाजित करें; परमेसन पनीर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परमेसनपरमेसन
EscaroleEscarole
बीन्सबीन्स
शोरबाशोरबा
पानीपानी
सूपसूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा

सामग्री

425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)नो-सॉल्ट-एडेड कैनेलिनी बीन्स या अन्य सफेद बीन्स, धोया और सूखा हुआनो-सॉल्ट-एडेड कैनेलिनी बीन्स या अन्य सफेद बीन्स, धोया और सूखा हुआ9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ escaroleकटा हुआ escarole1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपतले कटा हुआ सौंफ़ बल्बपतले कटा हुआ सौंफ़ बल्ब1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग272मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)मीठे टर्की इतालवी सॉसेज, केसिंग हटा दिए गएमीठे टर्की इतालवी सॉसेज, केसिंग हटा दिए गए4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएवसा रहित, कम सोडियम चिकन शोरबावसा रहित, कम सोडियम चिकन शोरबा2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएprechopped प्याजprechopped प्याज2(सर्दी)कसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ परमेसन चीज़2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर34
पत्रिका
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