परमेसन ड्रेसिंग के साथ तुर्की पैटी और भुना हुआ रूट सलाद
परमेसन ड्रेसिंग के साथ तुर्की पैटी और भुना हुआ रूट सलाद सिर्फ हो सकता है लस मुक्त पकाने की विधि जिसे आप ढूंढ रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 403 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.0 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । यह नुस्खा 6 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह एक बजट अनुकूल मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए डिजॉन सरसों, प्राकृतिक दही, परमेसन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 5 मिनट. एक चम्मच के साथ 82 का स्कोर%, यह व्यंजन शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं परमेसन-हर्ब ड्रेसिंग के साथ भुना हुआ आलू का सलाद, मलाईदार भुना हुआ लहसुन ड्रेसिंग और परमेसन कुरकुरा के साथ सीज़र सलाद, तथा परमेसन-नींबू ड्रेसिंग के साथ फारो, भुना हुआ फूलगोभी सलाद और नाशपाती नूडल.
निर्देश
220 सी/200 सी फैन/गैस के लिए हीट ओवन
गाजर, आलू और सीलिएक को रोस्टिंग डिश में डालें ।
आधा जैतून का तेल और कुछ मसाला डालो, फिर 45-50 मिनट के लिए पकाना, कभी-कभी मोड़, निविदा और सुनहरा होने तक ।
एक बाउल में कीमा, तुलसी और सौंफ डालें, थोड़ा मसाला डालें और थोड़ा पैटीज़ का आकार दें ।
एक तवे को गरम करने के लिए गरम करें, पैटीज़ को तेल से ब्रश करें और प्रत्येक तरफ 5-6 मिनट तक या पकने तक पकाएँ ।
ड्रेसिंग बनाने के लिए, बचा हुआ तेल, परमेसन, सिरका, सरसों और दही को कुछ मसाला के साथ मिलाएं ।
सलाद के ऊपर भुना हुआ वेज और पैटीज़ बिछाएं, फिर ड्रेसिंग के ऊपर बूंदा बांदी करें और परोसें ।