यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं भूमध्यसागरीय अपने नुस्खा बॉक्स के लिए व्यंजनों, पसंदीदा इतालवी पुलाव एक नुस्खा हो सकता है जिसे आपको आज़माना चाहिए । यह नुस्खा 3 परोसता है और प्रति सेवारत $1.47 खर्च करता है । यह मुख्य पाठ्यक्रम है 405 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, और 22 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । बहुत से लोगों ने इस नुस्खा को नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर मारा गया । स्टोर पर जाएं और इसे बनाने के लिए स्पेगेटी सॉस, परमेसन चीज़, बेल मिर्च और कुछ अन्य चीजें लें । यह किसी भी समय आनंद ले सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 55 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 40 का इतना बड़ा चम्मच स्कोर नहीं%. इसी तरह के व्यंजनों हैं मेरा पसंदीदा इतालवी सलाद, पसंदीदा इतालवी बीफ सैंडविच, और पसंदीदा इतालवी शादी का सूप.
निर्देश
1
पैकेज के निर्देशों के अनुसार स्पेगेटी पकाएं । इस बीच, सॉसेज को एक छोटी कड़ाही में क्रम्बल करें; प्याज जोड़ें । मध्यम आँच पर तब तक पकाएँ जब तक कि मांस गुलाबी न हो जाए; नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिए
कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
2
नाली स्पेगेटी। एक उथले 1-क्यूटी में तोरी की व्यवस्था करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित बेकिंग डिश; काली मिर्च के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
ताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिए
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
देश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
3
बेकन, परमेसन चीज़, 1/2 कप स्पेगेटी सॉस, स्पेगेटी, बची हुई चटनी, लाल मिर्च, सॉसेज मिश्रण, मोज़ेरेला चीज़ और पेपरोनी के साथ परत ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोद
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
पास्ता सॉस
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
1/2 पाउंड काली मिर्च जैक पनीर, कटा हुआ
ताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिए
कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर
1-1/2 कप KRAFT® कटा हुआ ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
4
जड़ी बूटियों के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
5
सेंकना, खुला, 350 डिग्री पर 30-35 मिनट के लिए या जब तक सब्जियां निविदा न हों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)