फिएस्टा कॉर्न टॉर्टिला पिज्जा

फिएस्टा कॉर्न टॉर्टिला पिज्जा
फिएस्टा कॉर्न टॉर्टिला पिज्जा एक मुख्य कोर्स है जो 6 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 271 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, और 13 ग्राम वसा. के लिये $ 1.23 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और रोमा टमाटर, मकई टॉर्टिला, रिफाइंड बीन्स, और कुछ अन्य चीजें आज इसे बनाने के लिए उठाएं । 115 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 57 का शानदार स्कोर अर्जित करता है%, जो ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे मकई टॉर्टिला पिज्जा, फिएस्टा कॉर्न टॉर्टिला क्विक, और फिएस्टा कॉर्न टॉर्टिला क्विक.

निर्देश

1
माइक्रोवेव में माइक्रोवेव-सेफ बाउल में रिफाइंड बीन्स को गर्म करें, जब तक कि लगभग 2 मिनट तक गर्म न हो जाए, 1 मिनट के बाद हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Refried सेमRefried सेम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिकव्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
2
खाना पकाने के स्प्रे के साथ प्रत्येक मकई टॉर्टिला के दोनों किनारों को स्प्रे करें और उन्हें एक तार रैक पर व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
मकई Tortillaमकई Tortilla
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नारंगी एम एंड एम बेकिंग बिटनारंगी एम एंड एम बेकिंग बिट
3
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक नॉन-स्टिक कड़ाही गरम करें । प्रत्येक टॉर्टिला के एक तरफ को हल्का ब्राउन होने तक, लगभग 3 मिनट तक पैन-फ्राई करें । तार रैक पर टॉर्टिला लौटें, भूरे रंग के पक्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नारंगी एम एंड एम बेकिंग बिटनारंगी एम एंड एम बेकिंग बिट
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
4
टॉर्टिला पर रिफाइंड बीन्स की एक पतली परत फैलाएं, किनारे से लगभग 1/2 इंच रोकें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Refried सेमRefried सेम
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
5
रिफाइंड बीन्स के ऊपर मैक्सिकन चीज़ ब्लेंड छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैक्सिकन पनीरमैक्सिकन पनीर
Refried सेमRefried सेम
6
ध्यान से एक टॉर्टिला पिज्जा को वापस स्किलेट, बीन साइड अप में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
7
पनीर पिघलने तक हल्का भूनें, लगभग 1 मिनट और; टॉर्टिला पिज्जा को वायर रैक पर लौटाएं । शेष पिज्जा के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नारंगी एम एंड एम बेकिंग बिटनारंगी एम एंड एम बेकिंग बिट
8
पिघले हुए पनीर के ऊपर टमाटर, हरा प्याज, सीताफल और जैतून बिखेरें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
9
परोसने के लिए स्लाइस पिज्जा ।

अनुशंसित शराब: Sangiovese, शिराज, बारबेरा वाइन

पिज्जा के लिए सांगियोविस, शिराज और बारबरा वाइन बेहतरीन विकल्प हैं । पिज्जा के लिए सबसे अच्छी शराब टॉपिंग पर निर्भर करती है! रेड सॉस पिज्जा कुछ अम्लता के साथ रेड वाइन के लिए कॉल करेगा, जैसे कि बारबेरन या सांगियोविस । पेपरोनी या सॉसेज डालें और आप सिरा के साथ बोल्डर जा सकते हैं । नग्न वाइनरी दिवा,, संगियोविस 5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छा मैच लगता है । इसकी कीमत लगभग 50 डॉलर प्रति बोतल है ।
नग्न वाइनरी दिवा,,
नग्न वाइनरी दिवा,,
मिट्टी मशरूम ओक गुलदस्ता खोलने और पहले छप पर । नरम टैनिन और एक मध्यम लंबे खत्म के साथ तालू पर सूखी स्ट्रॉबेरी और मीठी कैंडी सिगरेट ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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