फेटा और चिकन के साथ ग्रीक पास्ता सलाद
फेटन और चिकन के साथ नुस्खा ग्रीक पास्ता सलाद आपके भूमध्य लालसा को संतुष्ट कर सकता है 18 मिनट. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.67 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 668 कैलोरी, 42g प्रोटीन की, तथा 24g वसा की. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 2 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन, जैतून का तेल, शिमला मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो स्वस्थ पालक और फेटा ग्रीक पास्ता सलाद, क्रीमी फेटा ग्रीक स्टाइल ककड़ी पास्ता सलाद, तथा मलाईदार फेटा वाइन सॉस के साथ एक पॉट ग्रीक चिकन पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
2
पास्ता को पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें]()
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें3
एक छोटे कटोरे में, स्वाद के लिए शोरबा, तेल, सिरका, डिजॉन सरसों, अजवायन के फूल, नमक और काली मिर्च को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग]()
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग![मेमने का पैर, हड्डी-अंदर]()
मेमने का पैर, हड्डी-अंदर![पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो]()
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो![अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक]()
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक![1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई]()
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई![परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला]()
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
मेमने का पैर, हड्डी-अंदर.webp?size=32){kind=small}
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलाउपकरण आप उपयोग करेंगे![1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ]()
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ![2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम]()
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम4
कटा हुआ चिकन, हरी मिर्च और पुदीना डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![3/4 कप कसा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित]()
3/4 कप कसा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित![1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ]()
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ![2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)]()
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
3/4 कप कसा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)5
पास्ता को सूखा और ड्रेसिंग और चिकन के साथ कटोरे में जोड़ें । गठबंधन करने के लिए टॉस। परोसने के लिए तैयार होने तक प्लास्टिक से ढक दें और ठंडा करें । परोसने से ठीक पहले फेटा चीज़ डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें]()
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें![1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ]()
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ![परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें]()
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंउपकरण आप उपयोग करेंगे![2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम]()
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरमउपकरण
सामग्री
4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।![कप पकाया हुआ चिकन (लगभग]()
कप पकाया हुआ चिकन (लगभग1डबल स्टफ्ड ओरियोज़![डिजॉन सरसों]()
डिजॉन सरसों3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।![ditalini या अन्य पास्ता]()
ditalini या अन्य पास्ता1डबल स्टफ्ड ओरियोज़![1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक]()
1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![टूटने लगे feta पनीर]()
टूटने लगे feta पनीर591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कटा हुआ ताजा टकसाल पत्ते]()
कटा हुआ ताजा टकसाल पत्ते2लौंग![लहसुन, कीमा बनाया हुआ]()
लहसुन, कीमा बनाया हुआ1![हरी मिर्च की घंटी, वरीयता प्राप्त और diced]()
हरी मिर्च की घंटी, वरीयता प्राप्त और diced4झींगा और शिरायुक्त![नमक और जमीन काली मिर्च]()
नमक और जमीन काली मिर्च1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कम-सोडियम चिकन शोरबा]()
कम-सोडियम चिकन शोरबा12 चम्मच लहसुन पाउडर![3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)]()
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़![सूखे अजवायन की पत्ती]()
सूखे अजवायन की पत्ती12 चम्मच लहसुन पाउडर![1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त]()
1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त
कप पकाया हुआ चिकन (लगभग1डबल स्टफ्ड ओरियोज़
डिजॉन सरसों3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।
ditalini या अन्य पास्ता1डबल स्टफ्ड ओरियोज़
1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
टूटने लगे feta पनीर591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कटा हुआ ताजा टकसाल पत्ते2लौंग
लहसुन, कीमा बनाया हुआ1
हरी मिर्च की घंटी, वरीयता प्राप्त और diced4झींगा और शिरायुक्त
नमक और जमीन काली मिर्च1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कम-सोडियम चिकन शोरबा12 चम्मच लहसुन पाउडर
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़
सूखे अजवायन की पत्ती12 चम्मच लहसुन पाउडर
1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्तअनुशंसित शराब: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero
Agiorgitiko, Assyrtiko, और Moschofilero कर रहे हैं के लिए महान विकल्प यूनानी. यदि आपको अपने ग्रीक भोजन के साथ ग्रीक जाने का मन करता है, तो चिकन, समुद्री भोजन आदि के साथ जोड़ी बनाने के लिए असीरटिको और मोस्कोफिलेरो दोनों प्यारी सफेद वाइन हैं । एगियोर्गिटिको भुना हुआ मांस और भेड़ के बच्चे के लिए उपयुक्त एक पूर्ण शरीर वाला लाल है । आप की कोशिश कर सकते Skouras सेंट जॉर्ज Agiorgitiko. समीक्षक इसे 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 18 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Skouras सेंट जॉर्ज Agiorgitiko
पके रास्पबेरी और डैमसन प्लम फल वेनिला और जायफल के संकेत के साथ तालू पर आते हैं । यह भीड़-सुखदायक भुना हुआ सूअर का मांस के लिए एक महान मैच है । कृपया हल्की ठंड के साथ परोसें ।कठिनाईसामान्य
में तैयार18 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर46
डिश प्रकारसलाद
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