फेटा और चूने के साथ ग्रील्ड मकई

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए ग्रिल्ड कॉर्न को फेटन और लाइम के साथ ट्राई करें । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 167 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.3 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। अगर आपके हाथ में मिर्च पाउडर, लाइम वेजेज, फेटा चीज़ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 25 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कॉर्न केक पर लाइम विनैग्रेट के साथ ग्रिल्ड कॉर्न सलाद, फेटा,पुदीना और चूने के साथ ग्रिल्ड तरबूज का सलाद, तथा एवोकैडो, लाइम और ग्रिल्ड कॉर्न के साथ ग्रिल्ड पोर्टोबेलो स्टेक सलाद.
निर्देश
ग्रिल को उच्च तक गर्म करें । मकई को ठंडे पानी में 10 मिनट के लिए भिगोएँ, कभी-कभी पलटें । मकई की भूसी को पूरी तरह से हटाए बिना वापस छीलें ।
जितना हो सके सिल्क्स को हटा दें । भूसी को यथासंभव उनके मूल स्थान के करीब लौटाएं ।
ग्रिल में स्थानांतरण। कवर; कुक, अक्सर मोड़, जब तक भूसी जले नहीं हैं, 10 मिनट ।
निकालें। एक रसोई तौलिया का उपयोग करके, भूसी वापस खींचें ।
मेयोनेज़, नींबू का रस और मिर्च पाउडर मिलाएं; आंशिक रूप से पके हुए मकई पर ब्रश करें । मकई को ग्रिल पर लौटाएं (भूसी को पीछे और गर्मी से खींचकर) । कवर; कुक, अक्सर मोड़ और आवश्यकतानुसार अधिक मिर्च-चूने की चटनी के साथ ब्रश करना, जब तक कि गुठली धब्बों में जले नहीं, 10 से 15 मिनट ।
एक सर्विंग प्लेट में निकालें और बारीक कद्दूकस किया हुआ फेटा चीज़ डालें । मोटे नमक के साथ सीजन और किनारे पर चूने के वेजेज के साथ परोसें ।