आपके पास कभी भी बहुत अधिक मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए फेटुकाइन प्रिमावेरन को आज़माएं । इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर होता है 29 ग्राम प्रोटीन, 75 ग्राम वसा, और कुल 949 कैलोरी. के लिये $ 3.55 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 परोसता है । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। अगर आपके हाथ में अजमोद, जैतून का तेल, मक्खन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 67 का अच्छा स्कोर%. कोशिश करो फेटुकाइन प्रिमावेरा, फेटुकाइन प्रिमावेरा, और फेटुकाइन प्रिमावेरा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
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एक बड़े सॉस पैन में, पैकेज के निर्देशों के अनुसार फेटुकाइन पकाना; नाली । इस बीच, ब्रोकोली और शतावरी को एक छोटे माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरे में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Fettuccine
2 बड़े चम्मच भुनी हुई लाल शिमला मिर्च
1 बड़ा चम्मच कीमा बनाया हुआ ताजा तुलसी या 1/2 चम्मच सूखी तुलसी