फेटा, पिस्ता और पुदीना के साथ ब्राउन राइस
फेटा, पिस्ता और पुदीना के साथ ब्राउन राइस सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 48 सेंट खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 147 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। लेमन जेस्ट, फेटा चीज़, काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 21 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भुने हुए एबर्जिन और पिस्ता के साथ गर्म ब्राउन राइस सलाद, पालक, फेटा , और ब्राउन राइस पाई, तथा ब्राउन राइस और फेटा के साथ दाल.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक मध्यम सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं ।
प्याज़ डालें, और 1 मिनट भूनें । नमक और 3 1/4 कप पानी में हिलाओ; एक उबाल लाने के लिए । ब्राउन राइस में हिलाओ; कवर करें, गर्मी को कम करें, और 10 मिनट या पानी अवशोषित होने तक पकाएं और चावल निविदा है । फेटा चीज़ और अगली 4 सामग्री में हिलाओ ।
नोट: हमने अंकल बेन के होल ग्रेन फास्ट एंड नेचुरल इंस्टेंट ब्राउन राइस के साथ परीक्षण किया ।
फेटा, पिस्ता और पुदीना के साथ लंबे अनाज वाले चावल: 1 कप बिना पके लंबे अनाज वाले चावल को 2 कप जल्दी पकाने वाले ब्राउन राइस के लिए स्थानापन्न करें । पानी को 2 कप तक कम करें । कुक, कवर, 20 मिनट या जब तक पानी अवशोषित नहीं होता है और चावल निविदा है । तैयारी: 15 मिनट । , कुक: 25 मिनट ।