फ्राइड हलिबूट सैंडविच आपके मेन कोर्स रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह डेयरी फ्री और पेसटेरियन रेसिपी 2 परोसती है और लागत $ 8.17 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 44 ग्राम प्रोटीन, 21 ग्राम वसा, और कुल का 429 कैलोरी. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 11 मिनट. 6 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । काली मिर्च, जैतून का तेल, कैसर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो फ्राइड हलिबूट सैंडविच, ग्रील्ड हलिबूट सैंडविच, तथा रेमूलेड के साथ पैन-फ्राइड हलिबूट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मछली और पैट सूखी कुल्ला; एक तरफ सेट करें । एक उथले डिश में, स्वाद के लिए आटा, नमक और काली मिर्च को एक साथ हिलाएं । प्रत्येक पट्टिका को आटे के मिश्रण में कोट करने के लिए डुबोएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्च
सभी उद्देश्य आटा
मछली
नमक
डिप
2
एक कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल गरम करें । मछली को गर्म तेल में 2 से 3 मिनट प्रति साइड या सुनहरा होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मछली
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
3
एक छोटे कटोरे में, मेयोनेज़, सरसों और डिल को एक साथ मिलाएं । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेयोनेज़
सरसों
डिल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोरा
4
रोल पर समान रूप से डिल मेयोनेज़ फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेयोनेज़
फैल गया
रोल
डिल
5
प्रत्येक रोल पर एक मछली पट्टिका रखें और टमाटर और प्याज के स्लाइस के साथ शीर्ष करें
हैलिबट पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग वाला स्काईफॉल पिनोट ग्रिस एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 13 डॉलर प्रति बोतल है ।