फ्राइड हलिबूट सैंडविच

फ्राइड हलिबूट सैंडविच
फ्राइड हलिबूट सैंडविच आपके मेन कोर्स रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह डेयरी फ्री और पेसटेरियन रेसिपी 2 परोसती है और लागत $ 8.17 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 44 ग्राम प्रोटीन, 21 ग्राम वसा, और कुल का 429 कैलोरी. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 11 मिनट. 6 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । काली मिर्च, जैतून का तेल, कैसर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो फ्राइड हलिबूट सैंडविच, ग्रील्ड हलिबूट सैंडविच, तथा रेमूलेड के साथ पैन-फ्राइड हलिबूट समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मछली और पैट सूखी कुल्ला; एक तरफ सेट करें । एक उथले डिश में, स्वाद के लिए आटा, नमक और काली मिर्च को एक साथ हिलाएं । प्रत्येक पट्टिका को आटे के मिश्रण में कोट करने के लिए डुबोएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
मछलीमछली
नमकनमक
डिपडिप
2
एक कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल गरम करें । मछली को गर्म तेल में 2 से 3 मिनट प्रति साइड या सुनहरा होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मछलीमछली
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
एक छोटे कटोरे में, मेयोनेज़, सरसों और डिल को एक साथ मिलाएं । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेयोनेज़मेयोनेज़
सरसोंसरसों
डिलडिल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोराकटोरा
4
रोल पर समान रूप से डिल मेयोनेज़ फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेयोनेज़मेयोनेज़
फैल गयाफैल गया
रोलरोल
डिलडिल
5
प्रत्येक रोल पर एक मछली पट्टिका रखें और टमाटर और प्याज के स्लाइस के साथ शीर्ष करें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटरटमाटर
प्याजप्याज
मछलीमछली
रोलरोल

सामग्री

2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों2(सर्दी)सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कटा हुआ ताजा डिलकटा हुआ ताजा डिल454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)हलिबेट पट्टिका, skinlessहलिबेट पट्टिका, skinless2(सर्दी)1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1लाल प्याज, पतला कटा हुआलाल प्याज, पतला कटा हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)1टमाटर, कटा हुआटमाटर, कटा हुआ2largesकैसर या अन्य बड़े सैंडविच रोल, आधा कर दिया और toastedकैसर या अन्य बड़े सैंडविच रोल, आधा कर दिया और toasted

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

हैलिबट पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग वाला स्काईफॉल पिनोट ग्रिस एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 13 डॉलर प्रति बोतल है ।
Skyfall Pinot Gris
Skyfall Pinot Gris
नाक में आम, खट्टे फूल और केले के नोटों के साथ रंग में पीला पुआल । तालू पर उष्णकटिबंधीय फल का एक मिश्रण कीनू, आम, अंगूर और केले के स्वाद में प्रकट होता है । ये उष्णकटिबंधीय नोट लंबे और लंबे समय तक खत्म होते रहते हैं ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार11 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर52
पत्रिका
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