फ्रेंच डिप 8 सर्विंग्स वाली एक डेयरी मुक्त रेसिपी है। इस मुख्य व्यंजन में प्रति सर्विंग में 490 कैलोरी, 40 ग्राम प्रोटीन और 22 ग्राम वसा होती है। $2.28 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 23% पूरा करता है। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी में सोया सॉस, लहसुन पाउडर, मेंहदी और 4 काली मिर्च की आवश्यकता होती है। यह सुपर बाउल के लिए बिल्कुल उपयुक्त है। तैयारी से लेकर प्लेट तक इस रेसिपी में लगभग 5 घंटे 15 मिनट का समय लगता है। 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी बनाई है और दोबारा बनाएगा। केवल कुछ ही लोगों को यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद आया। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने निर्णय लिया कि यह नुस्खा 55% के चम्मच स्कोर का हकदार है। यह स्कोर काफी अच्छा है. इसी तरह के व्यंजनों में फ्रेंच अनियन डिप और मफलेटा डिप, द फ्रेंच डिप और फ्रेंच डिप शामिल हैं।
निर्देश
1
रोस्ट को 5-क्विंट में रखें। धीमी कुकर।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिली
2
पानी, सोया सॉस और मसाले डालें। ढककर 5-6 घंटों के लिए या बीफ़ के नरम होने तक तेज़ आंच पर पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
3
शोरबा से मांस निकालें; दो कांटों से काटें और गर्म रखें। तनाव शोरबा; वसा की परत.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
4
डुबाने के लिए शोरबा को छोटे कपों में डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
5
बीफ़ को रोल पर परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद मोती ड्रेजेज
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें