फ्रेंच फ्राइड आलू
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए फ्रेंच फ्राइड आलू को ट्राई करें । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 431 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 33 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.47 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह एक है सस्ती अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए गर्म पानी, चीनी, वनस्पति तेल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 18 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो भुना हुआ "फ्रेंच फ्राइड" आलू (कम वसा), ओवन-तले हुए आलू के साथ स्टिर-फ्राइड बीफ़, तथा ओवन-फ्राइड आलू और शकरकंद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम कटोरे में, चीनी को गर्म पानी में घोलें । आलू को पानी के मिश्रण में 15 मिनट के लिए भिगो दें ।
पानी से निकालें, और कागज तौलिये पर अच्छी तरह से सूखें ।
डीप-फ्रायर में तेल को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) तक गर्म करें ।
आलू डालें, और सुनहरा होने तक, 5 से 6 मिनट तक पकाएँ । कागज तौलिये पर नाली । स्वादानुसार नमक डालें।