फारो पेरलाटो अनाज
फ़ारो पेरलाटो अनाज सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.17 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 222 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यदि आपके पास हाथ में फैरो पेर्लाटो, वेनिला बीन, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 8 घंटे और 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो स्वीट कॉर्न, गौदान और फ़ारो रिसोट्टो प्लस 15 और फ़ारो एस यू विल लव फॉरएवर, फ़ारो और पोर्सिनी मशरूम (फ़ारो कोन फंगी), तथा ज़ुप्पा डि फ़ारो (इतालवी फ़ारो सूप) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
फ़ारो को एक कटोरे में रखें और कई इंच ठंडे पानी से ढक दें; 8 घंटे से रात भर के लिए फ्रिज में खड़े रहने दें ।
एक सॉस पैन में फारो रखें और पानी से ढक दें; एक चुटकी नमक डालकर उबाल लें । गर्मी को मध्यम-कम करें, कवर करें, और निविदा तक उबाल लें, लगभग 15 मिनट ।
एक सॉस पैन में दूध, चीनी, बीज के साथ वेनिला बीन और एक चुटकी नमक मिलाएं । चीनी के घुलने और दूध गर्म होने तक, 5 से 7 मिनट तक मध्यम-धीमी आँच पर पकाएँ और हिलाएँ ।
वेनिला बीन निकालें और दूध के मिश्रण में फेरो डालें । लगभग 5 मिनट तक गर्म होने तक पकाएं और हिलाएं ।